Читать книгу simplify your life - einfacher und glücklicher leben - Dr. Franz Milz - Страница 4

heutzutage leiden immer noch viel zu viele Menschen unter den klassischen Zivilisationskrankheiten, die nicht selten im engen Zusammenhang zwischen Lebensgewohnheiten bzw. -verhältnissen stehen. Diese Erkrankungen lassen sich mit einer verbesserten Lebensweise relativ leicht vermeiden. In diesem E-Book erläutern wir Ihnen nach und nach die 7 Basisstrategien der Gesundheit. Sie umfassen die Themen Ernährung, Bewegung, Abhärtung, Entspannung und Erholung, sowie Entschlackung und abschließend das Gleichgewicht der Gefühle. simplify your life beschränkt sich immer auf das, was „Machbar“ ist. Was Sie in diesem E-Book lesen werden, ist selbst ausprobiert, sofort umsetzbar und lässt sich direkt ausprobieren.