Читать книгу Осознание - Эльчин Бабаев - Страница 5

Итак, мы с Вами уже знаем, что эмоции возникают в ходе осознания. А негативный или позитивный полюс эмоций зависит от хорошего или плохого содержания нашего сознания. Именно этот принцип лежит в основе того, что в обиходе называют «принятием», о котором ходит так много разговоров. И именно в этом заключается проблема так называемого непринятия и одновременно ключ к её решению.

Вы наверняка слышали об этом самом принятии и непринятии. Однако лично я практически не пользуюсь данными терминами. И не потому, что эти слова мне не нравятся. А просто из-за ненадобности, т. к. в основе того, что называют принятием и непринятием, лежит не что иное, как эмоции: позитивные и негативные. Но на самом деле не важно, как это всё называть, главное – понимать смысл, который заложен в этих словах.

Обычно под принятием понимают отсутствие внутреннего сопротивления событиям, которые преподносит нам Жизнь. Даже если они являются нежеланными и неприятными. То есть принятие их таковыми, какие они есть, без отрицания, без отторжения, без негатива.

Такое принятие можно сравнить с примирением. Но только не из разряда мученического смирения против своей воли и желания со всем вытекающим из этого неудовлетворением и жертвенностью. Нет. Принятие подобно естественному смирению, примирению с обстоятельствами жизни, с её изменениями, без страданий и борьбы с реальностью.

Многие говорят о том, что это нужно делать, но немногие говорят, как это делать. За свою жизнь Вы не раз могли услышать такие фразы от других людей, как, например, «просто прими это». Или «тебе надо это просто принять». Всё это, конечно, легко сказать…

Но какой от этого толк, если человек не знает, как это сделать в своей реальной жизни?! Поди попробуй принять тот факт, что от тебя, к примеру, ушла любимая жена или муж. Или, например, принять смерть близкого человека. Или принять то, что мечте всей твоей жизни никогда не суждено сбыться… Как это можно «просто принять»?

Непринятие, по сути, является не чем иным, как негативным переживанием происходящего в нашей жизни. Это просто отрицательные эмоции, которые мы испытываем в связи с плохими для нас жизненными обстоятельствами. А принятие, в свою очередь, является результатом либо появления хороших перемен в нашей жизни, либо же отсутствием плохих изменений в ней.

Ведь действительно сложно смириться с тем, что тебе не нравится, чего ты не хочешь, что тебе неприятно, что ты расцениваешь для себя как нечто плохое, не правда ли?! И наоборот, нам не составит никакого труда принять и жить с тем, что не доставляет нам страданий, что не приносит нам дискомфорта. Мы легко в своей жизни принимаем то, что дарит нам удовольствие, что для нас хорошо или по крайней мере не плохо.

Проблема принятия отпадает сама собой, когда мы решаем проблему непринятия. Ведь если Вы не будете ощущать негатива, то и никакое принятие Вам попросту не понадобится. Без негативных эмоций у Вас просто не будет того, что нужно принять в своей судьбе. Принятие становится нужным нам только тогда, когда мы начинаем испытывать негативные переживания, т. е. испытывать непринятие.

И решить данную проблему можно исключительно с помощью эмоций. Какими бы способами кто бы то ни было ни достигал принятия в своей жизни, это всегда в конечном итоге осуществляется за счёт работы с эмоциями. Поэтому дальше мы с Вами будем вести речь не о принятии, а об эмоциях.