Оглавление
Елена Агафонова. Само́развитие. Как изменить свою жизнь без усилий
Марафон в Подарок!
Изменения всё равно произойдут
Как устроена эта книга?
1. РАССЛАБЛЕНИЕ
День 1. Каляки – маляки
День 2. Центрирование
День 3. Отключаем «автопилот» и возвращаемся к себе
День 4. Учимся дышать заново
День 5. Танцуем, как будто никто не видит!
День 6 и День 7. Свободный стиль
2. НАБЛЮДЕНИЕ
День 8. Шерлок Холмс жив
День 9. В гостях у сказки
День 10. Когда деревья были большими
День 11. У меня есть сто желаний
День 12. Тихо сам с собою
День 13 и День 14. Ещё немного наблюдений
3. ИССЛЕДОВАНИЕ
День 15. На что это похоже?
День 16. Приоритеты задом наперёд
День 17. Флирт с пространством
День 18. Во что вы верите?
День 19. Гулять, так со смыслом
День 20 и 21. Письма из будущего
4. ЭКСПЕРИМЕНТЫ
День 22. Между «знаю» и «не знаю»
День 23. Сила мгновенных решений
День 24. Интеграция на 3 – 2 – 1
День 25. Голова, сердце, живот, где-то под левой лопаткой?
День 26. Будущее – это сегодня!
День 27 и 28. Как я это вижу? Или мой талисман
День 29. Экспромт
День 30. Напишите мне письмо
Отрывок из книги
По какой-то неизвестной мне причине эта книга попала к Вам в руки. Сама или в подарок, случайно или намеренно. Поскольку это уже произошло, я хочу сказать «Спасибо!» и подарить Вам ещё что-нибудь в знак признательности за внимание к моему труду.
Эта книжка имеет историю. Как только она была закончена, самые первые читатели – друзья подсказали, что её польза будет приумножена, если вместе с книгой предложить людям что-то вроде «марафона» – общего процесса, в котором участники смогут обсуждать свой прогресс, остановки, поддерживать друг друга.
.....
«Коля ловил девчонок, окунал их в лужу и старательно измерял глубину погружения каждой девчонки, а Толя только стоял рядом и смотрел, как девчонки барахтаются. Чем отличаются колины действия от толиных, и как такие действия называют физики?
Ответ: и физики, и химики назовут колины и толины действия хулиганством и надают по шеям обоим. Но надо признать, что с точки зрения бесстрастной науки Толя производил наблюдения, а Коля ставил опыты».
.....
