Само́развитие. Как изменить свою жизнь без усилий

Само́развитие. Как изменить свою жизнь без усилий
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 300 руб.     (4,03$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Общая психология Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785449015891 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Эта книга опровергает популярные призывы гуру саморазвития: «выйти из зоны комфорта», «прокачать себя» или «жить на пределе». Если вас замучили бесконечные придирки окружения и неудовлетворённость собой, изматывающие движения в сторону успеха, расслабьтесь. Тогда вы и не заметите, как станете внимательным наблюдателем, глубоким исследователем и бесстрашным экспериментатором, в жизни которого все изменения происходят сами по себе. Развитие – естественный процесс. Научитесь ему не мешать.

Оглавление

Елена Агафонова. Само́развитие. Как изменить свою жизнь без усилий

Марафон в Подарок!

Изменения всё равно произойдут

Как устроена эта книга?

1. РАССЛАБЛЕНИЕ

День 1. Каляки – маляки

День 2. Центрирование

День 3. Отключаем «автопилот» и возвращаемся к себе

День 4. Учимся дышать заново

День 5. Танцуем, как будто никто не видит!

День 6 и День 7. Свободный стиль

2. НАБЛЮДЕНИЕ

День 8. Шерлок Холмс жив

День 9. В гостях у сказки

День 10. Когда деревья были большими

День 11. У меня есть сто желаний

День 12. Тихо сам с собою

День 13 и День 14. Ещё немного наблюдений

3. ИССЛЕДОВАНИЕ

День 15. На что это похоже?

День 16. Приоритеты задом наперёд

День 17. Флирт с пространством

День 18. Во что вы верите?

День 19. Гулять, так со смыслом

День 20 и 21. Письма из будущего

4. ЭКСПЕРИМЕНТЫ

День 22. Между «знаю» и «не знаю»

День 23. Сила мгновенных решений

День 24. Интеграция на 3 – 2 – 1

День 25. Голова, сердце, живот, где-то под левой лопаткой?

День 26. Будущее – это сегодня!

День 27 и 28. Как я это вижу? Или мой талисман

День 29. Экспромт

День 30. Напишите мне письмо

Отрывок из книги

По какой-то неизвестной мне причине эта книга попала к Вам в руки. Сама или в подарок, случайно или намеренно. Поскольку это уже произошло, я хочу сказать «Спасибо!» и подарить Вам ещё что-нибудь в знак признательности за внимание к моему труду.

Эта книжка имеет историю. Как только она была закончена, самые первые читатели – друзья подсказали, что её польза будет приумножена, если вместе с книгой предложить людям что-то вроде «марафона» – общего процесса, в котором участники смогут обсуждать свой прогресс, остановки, поддерживать друг друга.

.....

«Коля ловил девчонок, окунал их в лужу и старательно измерял глубину погружения каждой девчонки, а Толя только стоял рядом и смотрел, как девчонки барахтаются. Чем отличаются колины действия от толиных, и как такие действия называют физики?

Ответ: и физики, и химики назовут колины и толины действия хулиганством и надают по шеям обоим. Но надо признать, что с точки зрения бесстрастной науки Толя производил наблюдения, а Коля ставил опыты».

.....

Подняться наверх