Читать книгу Загляни внутрь себя. Советы на каждый день - Елена Богословская - Страница 91

Физические ощущения

Сегодня уделите внимание своему телу, тому, что оно побуждает вас делать и что пытается сказать. Если у вас возникают проблемы с дыханием, если вам становиться не по себе при мысли о том, что придется с кем-то встретиться отметьте эти ощущения. Если вам приходится практиковать деятельность, которая дарит вам чувство легкости и нежности, замедляет сердцебиение – отметьте и это.

Видеть

Сегодня присмотритесь к знакам на рекламных щитах: какие-то примечательные картинки, предметы. Обратите внимание на визуальные сигналы, которые пытается отправить вам вселенная касаемо ваших талантов. Четко попросите ее: «Сегодня я хотела бы увидеть признаки моих талантов».

Открытость и восприимчивость

Прислушайтесь к себе. Можете ли вы назвать себя открытым и восприимчивым? пролистайте дневник и отметьте, где вам не хватает искренности с друзьями, коллегами по работе или родными. Обдумайте и запомните.

Знаки

Отметьте встреченные сегодня знаки, случайности и то, что показалось немного другим и удивило.

Слушайте

Обратите внимание на то, что вам говорят ваши друзья и коллеги, и запишите, что заметили сегодня. Полезно от 10 до 30 минут посидеть в одиночестве и тишине наедине с собой и запомнить услышанные слова мудрости. Чтобы расслабиться можете включить тихую музыку и зажечь свечу. Найдите время для себя, это важно для установления связи с внутренней мудростью и интуицией. Весь день внимательно слушайте – и вы немного больше узнаете о своих желаниях, дарах и талантах. Прислушайтесь1 жизнь подсказывает вам правильный мотив.