Читать книгу Я счастлива – всегда! Книга самокоучинга и стихотерапии - Елена Грязнова - Страница 6
Глава 3. Божественный образ
ОглавлениеНе нравитесь себе такой,
какой вас воспитала мама?
Сотворите себя сами!
Тамара Палий
Что ты чувствуешь? Какие эмоции наполняют каждый твой день?
Хватает ли у тебя сил, энергии? Чувствуешь ли свой огромный потенциал? Может быть, тебе не хватает времени? Ты ничего не успеваешь, не успеваешь жить? Куда-то делось вдохновение? Нет ярких эмоций? Глаза перестали блестеть?
Ты ловишь себя на мысли, ищешь ответ, как же сделать так, чтобы работа нравилась и приносила удовольствие?
Как сделать так, чтобы жизнь заиграла яркими красками, и ты светилась от счастья, чтобы радость плескалась через край, но при этом хватало времени и на семью, и на любимых, и на друзей, и на себя?
Подойди к зеркалу, посмотри – это же ТЫ, самая прекрасная и удивительная, уникальная и талантливая!
Ты снова бесшабашно счастлива, озорная девчонка, в которой энергия плещется, блестят глаза, и она снова умеет удивляться и радоваться, замечать прекрасное. Она лёгкая и жизнерадостная.
И ты знаешь, что способна на большее, ты и есть это большее. Ты замок, и ты же ключик, и только от тебя зависит всё!
Просто, может быть, ты не знаешь, с чего начать? Не знаешь, какой подобрать ключ?
А что для этого надо? Совсем немного – любить и принимать себя. Чувствовать, что ты хочешь и куда ты идёшь.
Прежде, чем мы продолжим, давай на минуточку заглянем в старославянский словарь. Может быть, именно там найдём подсказку, почему же всё начинается с любви к себе, принятия себя.
Тем более, если ты ещё продолжаешь
– ругать, корить себя,
– издеваться над собой,
– обесценивать себя,
– придираться к себе,
– критиковать себя,
– саботировать саму себя,
– обвинять снова себя,
– загонять СЕБЯ. ДА, ДА, СЕБЯ. САМУ СЕБЯ,
– не ценить, не баловать…
И как тебе живётся?
Как живётся женщине, рождённой для счастья и радости, но забывшей о том, что она – ценность сама для себя. Как живётся женщине, которая забыла о том, что в первую очередь она должна любить себя.
Что же сказано в старославянском словаре?!
Злим-ся – Злим Себя
Дерём-ся – Дерём Себя
Мучаем-ся – Мучаем Себя
Раздражаем – ся – Раздражаем Себя
Учим-ся – Учим Себя
Все наши обиды, гнев, раздражение, негативные программы и установки в первую очередь бьют по нам же самим… Тебе это надо?
Читаем дальше, а что же такое «себя»?
Себя – Се Есть Бога Образ
ЛЮБОВЪ – ЛЮ – люди БО – Бога ВЪ – ведают сотворивши. То есть люди бога ведают, а вовсе не какая-то там привязанность или иные глупые пояснения.
И что получается?
Я – Образ Бога, и я это ведаю, знаю и принимаю.
Станем ли мы издеваться над Божественным образом? Загоним ли мы его в рамки неприятия, критики, недовольства и осуждения?
КОНЕЧНО, НЕТ!
Юмор в тему: «Какие только пути мы ни выбираем, чтобы найти свой собственный тупик».
Поехали дальше?
По мере нашего путешествия мы пройдём практически по всем сферам жизни, чтобы прочувствовать, куда стоит направить внимание – найдём фокус, где подтянуть хвосты.
Важно определить точку А, где ты на данный момент находишься. Какими чувствами живёшь, какие мысли крутятся в голове, о чём думаешь, переживаешь. И самое важное – точку Б: куда путь держишь, что хочешь, к чему стремишься, чего желаешь достичь и добиться, каких изменений хочется?
Кто я в этом Мире? Чего я хочу? Что не устраивает? Вот эта тоска – откуда она? Это ощущение тяжести, чувство усталости?
И начинаешь вспоминать свою жизнь, что я там видела, что было… как было…
Задание:
Напиши список 10 дел, которые ты точно должна успеть сделать за свою жизнь. Самое важное и ценное – то, что ты обязательно хочешь реализовать, оставить после себя.
1. ________________________________________
2. ________________________________________
3. ________________________________________
4. ________________________________________
5. ________________________________________
6. ________________________________________
7. ________________________________________
8. ________________________________________
9. ________________________________________
10. ______________________________________