Читать книгу Справочник_успешной_леди - Елена Рай - Страница 4

Это хороший метод лечения сосудов, поскольку прост и предельно полезен сам по себе. Не нужно ничего смешивать, настаивать или долго готовить. Необходимо ежедневно употреблять в пищу различные ягоды, которые легко справятся с очищением сосудистой системы и оздоровят организм человека. Многие ягоды благотворно влияют не только на состояние сосудов, но и на сердечную мышцу.

Из следующих полезных даров природы включайте в ежедневный рацион:

– вишню;

– смородину;

– клюкву;

– шиповник;

– боярышник;

– калину;

– красную и черноплодную рябину.

Важно не забывать, что при лечении ягодами необходима определенная очередность. Не стоит

увлекаться лишь каким-то одним продуктом, намного полезнее по очереди употреблять в пищу различные ягоды, поскольку каждый продукт несет свои полезные свойства, как непосредственно для сосудистой системы, так и для организма в целом.