Читать книгу Обиды на мужчин и женское здоровье - Елена Тарарина - Страница 5

Кто может вас обидеть? Все ли люди способны вызвать в вас состояние обиды? Конечно же, не все. Если вы исследуете этот вопрос, то обнаружите, что обидеть человека могут только те, кого он воспринимает как равного себе или более значимого. Обидеть нас могут только те люди, с которыми мы были счастливы. Люди, с которыми мы не проживали положительных состояний, вряд ли смогут погрузить нас в обиду. Так устроена человеческая душа. Нам хочется, чтобы хорошие отношения продолжались всегда. Такого не бывает. Рано или поздно всё начинает двигаться к завершению. И мы должны быть внутренне к этому готовы. Мы можем пребывать в благодарности каждый день за то хорошее, что у нас есть, понимая, что в любой момент это может закончиться. И если когда-нибудь эти дорогие для меня отношения завершаться, я буду благодарна, что этот человек вообще пришел в мою жизнь и был хоть какое-то время со мною. Любой человек в любой момент может войти в отношения и выйти из них. Это право каждого.

ОБИДЕТЬ ЧЕЛОВЕКА НЕВОЗМОЖНО. МОЖНО ТОЛЬКО ОБИДЕТЬСЯ.

Обида – это внутреннее решение воспринимать сложившуюся ситуацию как обидную. Если вам такое решения помогает жить и развиваться, тогда вам ничего менять не нужно. Живите, как живете. Если же решение уйти в обиду вызывает у вас состояние обесточивания, омрачает ваши мысли, лишает здоровья и покоя, – тогда ПРИНИМАЙТЕ ДРУГОЕ РЕШЕНИЕ. Ситуация может быть обидной, и при этом Я ВЫБИРАЮ: ПРИНЯТЬ ЕЁ КАК ВЫБОР ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА И ДАЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ ПО СВОЕМУ ПУТИ, ОСТАВЛЯЯ ЧЕЛОВЕКА С ЕГО ВЫБОРОМ. У вас всегда есть два выбора: либо расстаться с ожиданиями, либо расстаться с отношениями. И первое, и второе может быть вам полезно. Прислушайтесь к своему сердцу.

Современная притча

Одна женщина, работник социальной сферы, изливала Мастеру свои жалобы: сколько пользы она смогла бы принести бедным, если бы ей не приходилось тратить так много времени и сил, защищая себя и свою работу от злословия и непонимания.

Мастер внимательно выслушал её, а затем произнёс лишь одну фразу:

– Камни не бросают в бесплодное дерево…

С.Н. Лазарев выделяет три типа поведения людей в обиде:

1. «Те, кто обижается и что-то делает». Эти люди обычно достигают в жизни некоторых успехов, но имеют проблемы со здоровьем.

2. «Те, кто не обижается и ничего не делает». Эти люди мало чего достигают в жизни, но сохраняют здоровье.

3. «Те, кто не обижается и что-то делает». Эти люди достигают в жизни желаемого и больше других сохраняют своё физическое и душевное здоровье.

Обиды копятся годами… Да, к сожалению случается и такое. Люди хранят обиды, раздражение, гнев годами. Неужели это им для чего-то нужно? Оказывается, да. Нужно. У обиды, как у вторичного, неестественного чувства, есть так называемая вторичная выгода. Нельзя сказать, что приятно быть обиженным. Но если бы в этом не было смысла, то никто бы и не обижался. Люди предпочитают годами держать обиды, не прощать, не отпускать, – считает Е.Филонова. Удерживая обиды, человек УДЕРЖИВАЕТ ЧУВСТВО СОБСТВЕННОЙ ПРАВОТЬЕ я прав, а ты не прав. Пусть даже я жертва, но моя правота мне дороже. С одной стороны, чувство обиды нам больно и неприятно, а с другой стороны, – что-то нас держит и доставляет какое-то странное, смутное, но удовольствие. В состоянии обиды прежде всего задавайте себе вопрос: «В настоящий момент я хочу быть ПРАВЫМ или хочу быть СЧАСТЛИВЫМ?» Выберите! Или ты прав – или ты счастлив!!! А что, нельзя быть одновременно правым и счастливым? Оказывается, что практически нельзя. Стань неправым, но счастливым, откажись от настаивания и доказывания, выбери радость. Как вы понимаете, далеко не все на это решаются. Хотя это, казалось бы, очень просто. А что чаще всего выбираете вы – правоту или счастье? Давние обиды, с точки зрения веры, могут быть достаточно быстро разрешены при помощи молитвы о том, кто обидел нас, так как молитва приближает людей друг к другу, и гасит гордыню, и взращивает прощение, и приносит облегчение.