Читать книгу Рабочая тетрадь: Хочу но не могу - Елена Уз - Страница 2

(Глава 3. Зачем вам самодисциплина)

Подумайте, зачем лично вам нужна дисциплина, что она поможет осуществить:

1. На личностном уровне:

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Пример: чтобы физические тренировки сделать ежедневной привычкой и стать обладательницей подтянутого тела, или чтобы осуществить свою мечту стать профессиональным парикмахером.

2. На уровне вашего расширенного Я (семья, дети, муж, близкие):

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Пример: чтобы быть самой счастливой мамой для своих детей, чтобы излучать радость.

3. Глобально (для всего общества и человечества в целом):

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Пример: сделать жизнь как можно большего числа женщин проще, практичнее, комфортнее и счастливее; чтобы помогать мамочкам быть рядом со своими малышами и одновременно реализовываться профессионально.

Если вы пока не готовы ответить на эти вопросы или отвечаете поверхностно, то я позднее напомню об этом упражнении, и вы сможете сформулировать или скорректировать свои ответы более точно.