Читать книгу Твой фонарь в темные дни - Елена Юрьевна Лосик - Страница 2

История о том, как я набрала лишний вес. Моя история борьбы за саму себя, когда понимаешь, что за тебя биться никто не будет и у тебя нет другого выбора, как выиграть эту борьбу.

Это история моего исцеления и необычного избавления от лишних килограммов.

– Ты теперь, такая, как мы- сказала мне моя ровесницы на работе.

– Я раньше выглядела по – другому?

– Конечно, выглядела всегда моложе, а теперь, нет.

Эти слова заставили меня присмотреться к себе. Но надо сказать, что я не сразу посмотрела в нужную сторону.

В этих словах меня не беспокоил мой возраст, меня беспокоило то, что со мной происходят изменения, а их не замечаю.

Небольшая ремарка к тому, о чем Вы будете читать ниже. Эта история не про борьбу с лишними килограммами, эта история про то, как окружение поменяло меня, о том, что мне пришлось пройти, чтобы вернуться к прежней себе. И я буду честна, если скажу, что я все еще в дороге. Я не диетолог и не нутрициолог, я не нахожу ничего плохого в том, что у кого-то есть лишний вес, я нахожу, в некоторых случаях, правильным и то, что совсем не обязательно с ним бороться. Я не нахожу ничего гармоничного в том, чтобы человек изнурял себя диетами. Я описываю свой лишний вес как ответ на мое эмоциональное состояние, поэтому мне была, так необходима борьба с лишними килограммами. Это была борьба за самою себя, за свое здоровье. Я описываю сугубо личную драму. Я хочу донести до читателя, как нас меняет наше окружение. Каждого оно меняет по -разному, какого-то оно меняет в лучшую сторону, какого-то- нет. Выбирайте уже сегодня с кем Вам быть рядом.

Нам говорят коучи, психологи, что все в наших руках. В интернете мелькают цитаты великих и известных людей. Цитату «Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе – твоя собственная» приписывают Одри Хепберн. Но не все, так просто и однозначно. Все ли, действительно, в наших руках? Думаю, что не все. Но уверенна, что все, что нас окружает влияет и меняет нас.

Наше окружение влияет на нас, и влияние его так велико, что это становится заметным даже в зеркале.

Мой набор веса шел постепенно, я не сразу стала замечать, что в обуви на каблуках мне ходить все сложнее, что появилась отдышка и вещи стали не красиво сидеть. В магазине продавец все чаще меня направлял в отдел больших размеров. Я смотрела на себя в зеркало и думала: «Да, как- то я не очень сегодня хорошо выгляжу, совсем не очень».

Мне думалось, что это временное и само проходящее явление.

Глядя на себя со стороны, я успокаивала себя фразами «это я вчера много поела, поэтому сегодня я не могу застегнуть юбку», «я вчера поздно уснула, поэтому сегодня у меня отдышка и у меня нет сил подниматься по лестнице», «кофта мала, наверно, при стирке села» и так далее. Эти фразы были мимолетны, я не задерживалась на них. Проходило сегодня, наступало завтра, а юбка не застегивалась по -прежнему, поднимаясь по лестнице меня, все так же, сопровождала отдышка и усталость, а вещей, которые не подходили мне по размеру, становилось в шкафу все больше. Сначала я не смогла застегнуть брюки, я их отложила в сторону. Потом стала мала уже и блузка. Даже обувь мне было трудно подобрать, туфли, которые я приобретала оказывались мне узкими, еще не давно, такого не было, но я опять не придавала этому значение. Надеясь, что способ похудения, способ привести себя в форму найдется быстро, и я также быстро избавлюсь от лишних килограммов. Стоить только захотеть, и я опять буду прежней, так мне думалось. Но все оказалось совсем не просто и запутанно, связано невидимыми нитями с информационным полем, которое формировалось вокруг меня.

Пришло время прислушаться к себе внимательнее. Я шла на ощупь, не зная, куда идти. Задавала себе вопрос, почему это произошло со мной, искала причины.

Мой набор веса имел много причин. Это чувство незащищенности. Защити себя большими килограммами, стань большой и грозной Ложное чувство любви к себе через тарелку, чем больше тарелка, тем больше я любима. Это и заедание неприятностей, когда мысли «помню…» можно было отогнать только вкусным пирожным. Когда однообразие жизни разбавляла разнообразием еды. Понимание этих причин, никак не влияло на снижение веса. Тогда я, не надеясь на собственные силы, стала искать поддержки наставника, пусть виртуального, у которого есть готовые установки, аффирмации на снижение веса. Искала информацию у психологов, надеясь, что вот сейчас статью психолога прочитаю и вдохновлюсь на помощь себе. Читаю, читаю… о чем читаю? О травмах детских и взрослых самого психолога, про обиды, не явно выраженные, но я их услышала и итог всей информации психолога таков «выбери меня, обрати на меня внимания». Видимо, мне попалась статья психолога, который подсознательно выбрал эту профессию, чтобы, разбирав чужие, не свои ситуации, он смог бы поразмышлять над своей историей и излечиться.

Я включала видео с аффирмациями, слушала, слушала, но к совету слушать это 21 день не прислушивалась, перескакивала на другие установки, другие советы, медитации. Мне не помогло.

Прослушав с утра одну из установок, встаешь окрыленный, с мыслями, что вот он наступил день, когда у тебя начнется новая жизнь. Но день начинался и продолжался, как обычно. Новая жизнь не наступала, килограммы не уходили. Настроение портилось и часто менялось.

Стала я прислушиваться к другим советам: измени все, что тебя окружает, и ты изменишься сама, выкинь старые вещи, переставь мебель, сделай новую прическу и прочее.

В своем рабочем кабинете, я решила все переставить, выкинуть старые пособия и даже мебель, которая уже не имела эстетического вида. Точно и с уверенностью могу сказать, что мне это помогло почувствовать себя гораздо лучше. Кабинет стал светлее, просторнее, ничего не мешало работе. Я убедилась на практике, что вещи несут свой энергетический заряд, и от ненужной энергии, ненужных вещей надо избавляться. Плохая энергия ненужных вещей ушла, но лишний вес не ушел.

Кто-то пытается измениться и таким способом. Знакомая, которая очень хотела похудеть и не только похудеть, но и стать красивой, ездила в другой город и там за очень большие деньги получала советы, что и как делать. Ей посоветовали вставлять в социальных сетях фото своего лица на фигуру людей стройных и красивых, делать, такой коллаж и визуализировать. Не знаю, помогло ли ей это. Результат я не увидела. Наверно, это не самый экологичный способ похудения, менять свою внешность, с помощью такого коллажа, пусть даже это вырезки из журнала.

Не обошлось и без посещения спортивного зала. К такой физической нагрузки организм мой был совсем не готов. В это время я была рассеяна, подавлена, открыта для беспокойства и чужого влияния, я не прислушивалась к себе. К физической нагрузке, к тренировке я шла чужим путем. Это был не мной, выбранный маршрут, начиная от выбора самого спортивного заведения до той нагрузки и занятий, которые я выполняла. Механическое, не осознанное, без радостного настроения выполнение упражнений мне не принесло результата, если только это не был отрицательный результат. В состоянии беспокойства не получается быть в гармонии с собой. Я не была готова сознательно похудеть, так как мое сознание было занято другими мыслями и чувствами и посещение спортивного зала было больше, как отвлечение от этих мыслей и чувств. На поверхности был мотив – похудеть, но это на поверхности, а в глубине было желание – перестать страдать, стать счастливой. Симптоматикой неготовности к изменениям веса будет нежелание, сомнения, поиск разных причин и это значит, одно- время изменить себя еще не пришло.

По дороге к своему исцелению меня, как эхо сопровождали разговоры, о том, что, дескать, возраст во всем виноват. С возрастом, якобы все полнеют и беспокоиться не о чем.

Почему, мне так хотелось сбросить с себя лишние килограммы? Я хотела стать здоровой. Я ощущала свои лишние килограммы не только физически, но и на ментальном уровне.

Для меня сбросить лишний вес означало исцеление. Я надеялась, что с ним уйдет плохое настроение, тяжелая походка, трудный выбор одежды и другие неудобства. Я ждала, что внутри меня тоже произойдут изменения. Я стану увереннее в себе, ведь я не просто одержу победу, я изменю жизнь к лучшему. Я буду лучше слышать и понимать себя. И даже смогу найти причину набора веса, и она уже не будет стоять на моем жизненном пути.

Сейчас я не рассматриваю причины медицинские, эти причины отставим медикам, эндокринологам, терапевтам. Хотя, возможно, что первопричина уже медицинских показаний – это причина психологическая.

Я стала искать причины, анализировать, обобщать.