Читать книгу Paleo für die Schilddrüse - Elle Russ - Страница 12

Es gibt eigentlich nur ein Schilddrüsenhormon, von dem wir wissen, dass es lebenswichtig ist, und dieses Hormon heißt T3 (Trijodthyronin). T3 ist extrem wirksam und verantwortlich für Fettverbrennung, Gehirnfunktion, Körpertemperatur, gesunde Herzfrequenz, gesunden Blutdruck, körperliche Energie und vieles mehr. T3 ist Energie. Ein ausreichender T3-Wert trägt zur mageren Muskelmasse und zur Kalorienverbrennung bei. T3 hält bei gesunden Menschen die Körpertemperatur konstant bei durchschnittlich 37 °C.

T3 ist so wirksam, dass Ihr Körper über einen extrem intelligenten Mechanismus verfügt, der Sie vor den energetischen Auswirkungen von T3 schützt, indem er es über das andere Schilddrüsenhormon, T4, stufenweise in Ihren Blutkreislauf abgibt. Die Schilddrüse gibt einen Teil des T3 direkt in den Blutkreislauf ab, aber 80 Prozent dessen, was die Schilddrüse freisetzt, ist T4. Die Aufgabe des T4, das entweder aus Ihrer Schilddrüse freigesetzt oder als Schilddrüsenhormonersatz aufgenommen wird, besteht darin, es in lebensspendendes T3 umzuwandeln. Ohne T3 können wir nicht leben, und sehr niedrige oder unzureichende T3-Werte in unserem System wirken sich negativ auf andere biologische Systeme aus.