Читать книгу Paleo für die Schilddrüse - Elle Russ - Страница 20

Der Versuch zu vermitteln, wie es sich anfühlt, eine ausgewachsene Schilddrüsenunterfunktion und ihre Symptome zu erleben, gleicht dem Versuch einer Frau, einem Mann Menstruationskrämpfe zu erklären: Wenn man sie nicht selbst erlebt hat, kann man sie weder nachvollziehen noch verstehen. Bis auf drei oder vier Symptome hatte ich alle auf dieser Liste. Viele Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sind für andere nicht sichtbar, und oft denken Ärzte und Familienangehörige/Freunde, dass diese Symptome nur im Kopf bestehen und irgendwie von einem hypochondrischen menschlichen Geist fabriziert wurden. Diese Symptome sind nicht nur real, sondern häufig auch bei Menschen zu finden, die an einer nicht diagnostizierten oder falsch behandelten Hypothyreose leiden.

• Kalte Hände/Füße und allgemeines Kältegefühl, unabhängig von Wetter und Temperatur

• Schleichende Gewichtszunahme

• Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, egal was man tut

• Schwache Arme (Kann eine allgemeine Schwäche sein, wie z. B., dass man etwas Schweres lange Zeit nicht halten kann und/oder sich als Sehnenentzündung oder Karpaltunnelsyndrom manifestieren.)

• Geringe Energie und Ausdauer

• Schwere Depressionen oder allgemeines Unwohlsein (abgesehen von Traurigkeit und Verzweiflung) äußert sich eine leichte Depression manchmal als Gefühl, aufgrund mangelnder Motivation gelähmt zu sein und nichts dagegen tun zu können, obwohl man weiß, dass etwas mit einem nicht stimmt. Es ist, als ob man einfach nicht in der Lage wäre, etwas zu tun, um sich selbst zu helfen.)

• Jeden Tag einen Mittagsschlaf brauchen

• Verstopfung

• Träge Reflexe (Ich wurde sehr ungeschickt und warf alles um oder stieß überall dagegen, obwohl ich eigentlich ein Mensch mit sehr guter Körperkoordination bin.)

• Trockene rissige Haut (An Fersen, Knöcheln und manchmal an der Innenseite der Zeigefinger, sieht aus wie sehr trockene, schuppige und rissige Haut.)

• Haare fühlen sich wie ein Gummiband an, wenn sie berührt werden oder an ihnen gezogen wird (Dennoch reißen sie leicht.)

• Haarausfall

• Verlust der Lockenbildung bei lockigem oder gewelltem Haar

• Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und zu fokussieren (Extrem schwierig, etwas zu lesen, zu lernen oder den mentalen Fokus aufrechtzuerhalten, selbst während des Betrachtens eines Films oder einer Fernsehsendung. Man muss Absätze erneut lesen, um die Informationen zu behalten. Jemand spricht mit einem und man kann kaum verstehen, was die Person sagt und/oder vergisst sofort, was sie gerade gesagt hat.)

• Verwechslung von Wörtern beim Sprechen (in etwa wie „Legasthenie des Mundes“) und Schwierigkeiten beim Erinnern von Wörtern (Nicht richtig sprechen können oder die Wörter nicht richtig herausbekommen.)

• Tiefere Stimme oder kratzige/raue Stimme

• Brain Fog (d. h. Konzentrationsstörungen) und Vergesslichkeit

• Menstruationsunregelmäßigkeiten wie starke Blutungen, ständige Blutungen, Gebärmutterfibrome/Polypen, Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), schweres und lang anhaltendes PMS

• Fibrozystische Brustveränderungen (Eine oder beide Brüste können schmerzhaft, empfindlich, wund sein oder sich knotig anfühlen, was auch ein Zeichen für eine Östrogendominanz sein kann.)

• Unfruchtbarkeit und Fehlgeburten

• Schwache, brüchige, rissige, brechende, splitternde Fingernägel

• Schmerzende Muskeln und allgemeiner Muskelkater

• Blutdruckprobleme (hoch oder niedrig)

• Juckende Innenohren (Es ist, als ob man versucht, sich an einer juckenden Stelle zu kratzen, die man selbst mit einem Wattestäbchen nicht erreichen kann. Es hat mich verrückt gemacht!)

• Schwere Beine beim Gehen (Fühlt sich an, als ob die Beine in Zement stecken.)

• Von der Norm abweichende Cholesterinwerte

• Niedrige Körpertemperatur (Details auf Seite 92 f)

• Unwohlsein im Hals-/Nackenbereich (Gefühl des „Erstickens“, ähnlich wie wenn man weinen will oder in einer stressigen Situation nicht sprechen kann, dieses „Kloßgefühl“ im Hals. Schluckbeschwerden, ständiges Räuspern und/oder das Gefühl, dass die Kleidung den Hals nicht bedecken oder berühren soll.)

• Verdauungsprobleme (Blähungen, aufgeblähter Bauch)

• Probleme bei der Arbeit oder Unfähigkeit, bei der Arbeit richtig zu funktionieren

• Beziehungsprobleme mit Familie/Freunden, Partner und/oder Kollegen usw.

• Verstärkter oder unkontrollierbarer Heißhunger auf Zucker und Kohlenhydrate

• Allergien (Seltene Allergien stehen oft in Zusammenhang mit einer unbehandelten oder nicht richtig behandelten Hashimoto-Thyreoiditis.)

• Unordentliche Handschrift (Probleme mit der Geschicklichkeit des Gehirns und der Muskeln können zu einer unordentlichen Handschrift führen; es ist schwer, die Wörter aus dem Gehirn durch die Hand auf das Papier zu bekommen.)

• Herzklopfen (Vor allem im Liegen hat man das beängstigende Gefühl, dass das Herz in der Brust laut und kräftig pumpt und pocht und dass man sich seines Herzschlags „bewusst“ ist wie nie zuvor. Häufig in Verbindung mit Nebennierenschwäche und/oder niedrigen Eisenwerten.)

• Unruhige Beine, unkontrollierbarer Zwang, die Beine immer wieder neu auszurichten (Fühlt sich an, als ob man keine bequeme Position für die Beine finden kann. Besonders lästig nachts, beim Versuch zu schlafen. Häufig mit niedrigen Eisenwerten verbunden.)

• Geschwächtes Immunsystem (Erkältung und/oder Hitzewallungen treten häufiger auf als zuvor.)

• Verlängerte Erholungszeit und Erschöpfung nach Sportaktivitäten

• Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen (Häufig in Verbindung mit den Nebennieren.)

• Geringe oder fehlende Lust auf Geschlechtsverkehr

• Launisch, sensibel, leicht erregbar und von einfachen alltäglichen Aufgaben überfordert (Schon der Gedanke an eine Ladung Wäsche kann sich überwältigend und stressig anfühlen und eine Person mit Schilddrüsenunterfunktion in Tränen ausbrechen lassen.)

• Schwellung und Entzündung

• Geschwollene Augen und Gesicht beim Aufwachen und ein allgemeines Gefühl von aufgedunsen und aufgebläht sein

• Myxödem (Schwellungen der Haut und des darunter liegenden Gewebes sind typisch für Menschen mit unteraktiver Schilddrüse. Diese sind visuell erkennbar und dadurch, dass es an der Außenseite der Arme in der Nähe der Schultern nicht möglich ist, ein winziges Stück Haut zwischen die Finger zu nehmen. Stattdessen lässt sich nur ein dicker, großer Teil der Haut greifen.)

• Bauchfett und ein wachsender „Schwimmring“ um die Taille (aufgrund von Schilddrüse und Nebenniere)

• Kopfschmerzen

• Ständiger Durst, der sich durch das Trinken von Wasser nicht stillen lässt

• Das Gefühl, dass etwas mit dem Gehirn nicht stimmt, als ob man „dumm“ wird und die kognitiven Fähigkeiten verliert

• Angstattacken