Читать книгу Leia oma kirg - Emily Nagoski - Страница 8

10 Sisukord

„Kas asi pole lihtsalt kultuuris?“ 255

Asi võib olla tagaajamisdünaamikas 257

Iha maksimeerimine … teadusega! 1. osa: Võimusõrmuse erutamine 257

Iha maksimeerimine … teadusega! 2. osa: väljalülitajate välja lülitamine 259

Iha maksimeerimine … teadusega! 3. osa: drastilised vahendid 263

Oma aia jagamine 267

4. osa. Ekstaas kõigile

8. Orgasm. Fantastiline boonus 277

Kattumatus – nüüd ka orgasmidega! 281

Pole kahte ühesugust 281

Kõik samad osad … 283

Igal juhul on su tupp normaalne 286

Fantastilise boonuse evolutsioon 288

Raskused orgasmi saamisega 291

Ekstaatiline orgasm: oled linnuparv! 294

Kuidas anda linnuparvele ravimeid? 299

Lend ekstaasi suunas 301

9. Metaemotsioonid. Ülim sekspositiivne kontekst 305

Kui rahuldust ei saa … 310

Kaart ja maastik 312

Positiivsed metaemotsioonid, 1. samm: usalda maastikku 315

Positiivsed metaemotsioonid, 2. samm: lase kaardist lahti (raske osa) 319

Kuidas lasta lahti: hinnanguvabadus 320

Hinnanguvabadus = „emotsioonide toetamine“ 322

Hinnanguvabadus: nipid algajatele 324

„Ilma mõjuva põhjuseta“ 327

Hinnanguvabaduse abil traumast paranemine 328

Kui partnerid tõrjuvad! 329