Читать книгу Cómo aprender a aprender - Eric Barone - Страница 9

Olvidé contarte que, aunque no tenía teléfono, el libro de cristal me había dejado un grabador. Para ayudarte, amigo terrícola que has decidido partir para explorar tu cerebro, te recomiendo improvisar una grabación de los varios entrenamientos que encontraras en este capítulo y los siguientes. Si decida no grabar tus ejercicios, entonces, ármate de un reloj y escribe en cuadros grandes colgados a la pared las etapas cronológicas de cada uno.

¿QUÉ GRABAR?

GRÁFICO 1

CÓMO APRENDER A APRENDER

CÓMO ESTUDIAR GRACIAS A ESTE MÉTODO

Antes de empezar a escuchar, acomódate en el mejor sillón que tengas (gráfico 1). O sino, en la mejor cama, o en la mejor silla. La condición para acelerar tu cerebro es hacer dormir tu cuerpo para que tu conciencia esté más despierta que de costubre. Cuando tu cuerpo se relaje, tus piernas y brazos se aflojarán, lo mismo que tu nuca. Por eso, es necesario que tus piernas, tus brazos y sobre todo tu nuca estén apoyados. Prepara también este libro sobre un almohadón o una mesa, de manera tal que no hagas ningún esfuerzo para retenerlo sino solamente para dar vuelta las páginas. Te aconsejo ir al fin del libro, en el anexo “Material Visual”: todas las páginas necesarias para el cassette están agrupadas en ese lugar. (Si decides hacerte una grabación es esencial que grabes el archivo de sonido con tu voz, para reforzar la autosugestión).

CÓMO ESTUDIAR

Durante siete minutos vas a mirar la figura del gigante de piedra acostado (gráfico 2). El camino que ves y que sale de su pie derecho, es el camino de la relajación. Más tarde, aprenderás a hacerlo en tres minutos, ya que siete serán una pérdida de tiempo.

Y en una semana, lo harás en sólo un minuto.

Cuando tu cuerpo esté bien dormido y tu conciencia bien despierta, comenzará el verdadero trabajo.

Mira esta página extraña (gráfico 10c página 74) que tiene solamente un gran círculo rodeado de otros siete más pequeños. Si te dijera que te miras a ti mismo no me creerías, pero algún día comprenderás.

¿Eres capaz de imaginar? ¿Lo crees verdaderamente? ¿Qué pasará en tu cerebro, qué batalla vas a librar contra ti mismo? Te pido que formes una imagen visual y la aprisiones en tu cerebro durante siete minutos, sin dejar que la perturbe las oleadas de ideas, imágenes y palabras que tienes habitualmente. Además, deberás tener los ojos bien abiertos mirando el círculo negro.

Durante otros siete minutos harás lo contrario. Mirarás uno de los dibujos de las páginas siguientes, sin pensar ni reflexionar. Tu cerebro deberá estar tan atento y silencioso como el cerebro de un gato que observa fascinado un nido de ratas y espera.

Durante siete minutos, deberás dejar que tu cerebro se colme de esos dibujos y objetos, olvidándote de ti mismo, olvidándote de ese objeto, olvidándote de que sabes hablar y pensar. Serás un espejo inanimado que refleja un objeto inmóvil. Durante tres minutos vas a entrenarte en alternar estos dos estados de conciencia, los principales, que son las bases del funcionamiento de tu nuevo cerebro.

En la segunda parte de tu archivo de sonido vas a escuchar la música que has grabado y ya has escuchado en la primera parte: algo que te guste, que sea relajante y pacífico. Durante los primeros meses, esta música te ayudará a producir más fácilmente la hiperconcentración que te permitirá comprimir diez días de aprendizaje, en tres.

Pero debes recordar lo que te decía acerca de las sugestiones. No debes dejar que este libro te sugestione. Este archivo de sonido tiene un tiempo realmente útil para ti, pasado el cual sólo tú sabrás si te es indispensable, y lo utilizarás para reasegurarte.

Todo pichón debe, algún día, dejar su nido. Esa es la evolución.