Читать книгу Как договориться с самим собой - Эрика Эриэл Фокс - Страница 35

Как вы знаете, мой муж Бернардус живет в Нидерландах. Потому часть года я живу в Амстердаме.

Между американцами и голландцами множество различий, с большинством из которых я знакомлюсь, нарушая неписаные законы культуры, потому что иного способа узнать их не существует. Как ни стараюсь, я не могу перестать заказывать к ужину диетическую колу вместо вина или пива, несмотря на понимающие улыбки и комментарии, произносимые приглушенным шепотом так, словно люди раскрывают друг другу очень личный секрет: «Она американка».

Кстати, голландцы сами не носят те маленькие деревянные башмаки (клоги), которые продают туристам. У них действительно есть ветряные мельницы, но они намного современнее тех, что мы с вами рисуем в воображении, когда думаем о Голландии. Кроме того, у них есть традиция лакомиться куском яблочного пирога, когда они собираются с друзьями или родственниками. Чтобы показать солидарность с моей новой страной, я как можно чаще демонстрирую приверженность этой традиции.

Одним из открытых мной аспектов культуры стало то, что в Европе посещение сауны считается большим событием. В Скандинавии люди строят сауны в собственных домах. Мой муж и его друзья наслаждаются сауной классическим образом. Они 10 минут сидят в горячей парилке и потеют. Затем, когда им становится реально жарко, они прыгают в бассейн с ледяной водой. Стоит ли говорить, что перенять эту голландскую традицию я не сумела.

Когда я спросила Бернардуса, действительно ли он получает удовольствие, когда прыгает в ледяную воду, он ответил:

– Конечно нет. Это похоже на пытку.

– Тогда зачем ты это делаешь?

– Все дело в ощущении, которое испытываешь после того, как вылезаешь из холодной воды. Все мое тело покалывают крошечные иголочки. Я ощущаю полную ясность ума, чувствую себя открытым, спокойным и свободным.

И тогда до меня дошло. Это их путь к центру.

Перемещаясь из жары в холод и обратно, эти любители сауны приводят свой организм в состояние шока, чтобы избавиться от груза того, что эксперт по вопросам полноты сознания Джон Кабат-Зинн называет «полной катастрофой» – американскими горками нашей повседневной жизни. Нам может не нравиться этот метод, но всем необходим способ выбраться из «клетки», стряхнуть с себя бремя повседневных нагрузок и вернуться на твердую землю.

Нам нужны пути назад – к своему центру благополучия.