Читать книгу Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух - Эрин Мёрфи-Хискок - Страница 3

Выражение «забота о себе» стало очень модным в наши дни. Но, как и трактовки самой магии в различных медиа, многочисленные определения заботы о себе могут сбивать с толку. Из чего именно она состоит? Считать ли маникюр-педикюр или покупку новой сумочки заботой о себе, а если нет, что тогда считать? Говоря проще, забота о себе – любое ваше действие, осознанно совершаемое для поддержания психического, эмоционального и физического здоровья.

Магия идеально увязывается с концептом заботы о себе, потому что магия – это способность слушать себя и слышать послания от природы и Божественного начала. Проживая каждый момент, находясь в нем, вы открываете себя миру информации, которая будет способствовать вашему благополучию и процветанию. Магия и забота о себе – отличные напарники на пути к гармоничной, полноценной жизни.

В этой главе мы выясним, что такое забота о себе, разберем некоторые дискредитирующие ее стереотипы, а также познакомимся с истоками некоторых магических практик, которые будем изучать и использовать в следующих главах этой книги.