Читать книгу Aufblühen - Eva-Maria Janutin - Страница 5

0EINLEITUNG

Es ist Zeit, dass Du an Dich denkst

Das kann Dir mit «aufblühen» passieren …

1STEHAUFMÄNNCHEN-GESCHICHTE

Liegenbleiben oder aufstehen – Du entscheidest

2DEINE GEDANKEN FORMEN DICH

Wie sprichst Du mit Dir?

Gedanken vs. Worte

3GEERDET • VERWURZELT • ENTWURZELT

Wissen, woher Du kommst – Verbundenheit

Erkenne und akzeptiere Dein Selbst und vertraue Dir

Was Wachstum mit Erdung zu tun hat

4WIE DEFINIERT SICH GLÜCK?

Kann jeder glücklich sein?

Stehen Glaubenssätze Deinem Glück im Weg?

«ENT-ERNSTE» Dein Leben

5URVERTRAUEN – DEIN LEBENSSTART

Finde und erkenne Deine (Ur-)Ressourcen

Liebe heilt alles – Selbstliebe

40 Zentimeter entscheiden, ob Du es schaffst

ERKENNE DEINE SCHATTENSEITE(N)

6(UNTERDRÜCKTE) GEFÜHLE – DEINE GEFÜHLE

Grabe Deine Glaubenssätze aus, damit sie Dich nicht mehr in Deinem Vorwärtskommen hindern. Wende sie einfach an, mach aus Negativ ein Positiv

7DEIN NEUES ICH WILL DICH KENNENLERNEN

Wer, wie und was möchtest Du in fünf Jahren sein?

Kreiere Dein Zukunfts-ICH und erreiche Deinen Traum

Intentionen richtig verfassen

8NACH ETWAS SÜCHTIG SEIN

Sucht erkennen

Emotionen oder Mangel hinter der Sucht verstehen

Dein Ausstieg aus der Sucht

9WENN DU DICH VERLIERST

«Würde-Diebe» entlarven

Definiere Deine Werte und lebe sie

Königsmacher sind niemals Opfer

10ABSCHIED

Wenn der Tod uns zwingt, Abschied zu nehmen

Letztes Glied der Herkunftsfamilie

Ein Tier hergeben

«Hätte ich nur»-Sätze löschen

ANLEITUNG ZUR VERGEBUNG

11WENN DU DEINE SICHERHEIT VERLIERST

Komfortzone vs. Veränderung

Wie Trauer entsteht, bleibt und doch geht

12DIAGNOSE KRANK

Gedankenspirale • Selbstbestimmung • Lebenszeit

13AUFBLÜHEN – FÜHLE DICH EINFACH GUT

Schmerz loslassen und transformieren

Wenn Deine Kinder «flügge» werden

SELBSTVERTRAUEN DANK DEM TIGER

14EIN WEISER EGOIST SEIN

Glücklich, frei, erfolgreich und selbstbewusst

15DAS KANNST DU SOFORT UMSETZEN

Für Ungeduldige: Aufblüh-Rezept für jeden Tag

ICH BIN

16DANKESCHÖN

17BONUS

Aprikosentorte mit Schlagrahm bei Tante Klara und wozu Erwartungen führen können

ERSTLING VON EVA-MARIA JANUTIN