Читать книгу Aufblühen - Eva-Maria Janutin - Страница 5
DAS GIBT ES AUF SEITE
ОглавлениеEs ist Zeit, dass Du an Dich denkst
Das kann Dir mit «aufblühen» passieren …
Liegenbleiben oder aufstehen – Du entscheidest
Wie sprichst Du mit Dir?
Gedanken vs. Worte
3GEERDET • VERWURZELT • ENTWURZELT
Wissen, woher Du kommst – Verbundenheit
Erkenne und akzeptiere Dein Selbst und vertraue Dir
Was Wachstum mit Erdung zu tun hat
Kann jeder glücklich sein?
Stehen Glaubenssätze Deinem Glück im Weg?
«ENT-ERNSTE» Dein Leben
5URVERTRAUEN – DEIN LEBENSSTART
Finde und erkenne Deine (Ur-)Ressourcen
Liebe heilt alles – Selbstliebe
40 Zentimeter entscheiden, ob Du es schaffst
ERKENNE DEINE SCHATTENSEITE(N)
6(UNTERDRÜCKTE) GEFÜHLE – DEINE GEFÜHLE
Grabe Deine Glaubenssätze aus, damit sie Dich nicht mehr in Deinem Vorwärtskommen hindern. Wende sie einfach an, mach aus Negativ ein Positiv
7DEIN NEUES ICH WILL DICH KENNENLERNEN
Wer, wie und was möchtest Du in fünf Jahren sein?
Kreiere Dein Zukunfts-ICH und erreiche Deinen Traum
Intentionen richtig verfassen
Sucht erkennen
Emotionen oder Mangel hinter der Sucht verstehen
Dein Ausstieg aus der Sucht
«Würde-Diebe» entlarven
Definiere Deine Werte und lebe sie
Königsmacher sind niemals Opfer
Wenn der Tod uns zwingt, Abschied zu nehmen
Letztes Glied der Herkunftsfamilie
Ein Tier hergeben
«Hätte ich nur»-Sätze löschen
11WENN DU DEINE SICHERHEIT VERLIERST
Komfortzone vs. Veränderung
Wie Trauer entsteht, bleibt und doch geht
Gedankenspirale • Selbstbestimmung • Lebenszeit
13AUFBLÜHEN – FÜHLE DICH EINFACH GUT
Schmerz loslassen und transformieren
Wenn Deine Kinder «flügge» werden
SELBSTVERTRAUEN DANK DEM TIGER
Glücklich, frei, erfolgreich und selbstbewusst
15DAS KANNST DU SOFORT UMSETZEN
Für Ungeduldige: Aufblüh-Rezept für jeden Tag
Aprikosentorte mit Schlagrahm bei Tante Klara und wozu Erwartungen führen können
ERSTLING VON EVA-MARIA JANUTIN
