Читать книгу Die Abnehm-Revolution! - Eva Wieland - Страница 2

Haben sie auch schon so viele Diäten ausprobiert wie ich? Damit angefangen habe ich als ich ein Teenager war. Zwar hatte ich nie mit extremen Übergewicht zu kämpfen, doch von meiner Traumfigur war ich ein großes Stück entfernt. Ich kenne sie alle: FDH, Kohlsuppen-Diät, Null-Diät, Ananas-Diät, Trennkost, um nur einige zu nennen. Ich habe jede probiert und jede war zum Scheitern verurteilt, da der Jo-Jo-Effekt bei diesen Diäten vorprogrammiert ist.

Das ist natürlich extrem frustrierend und die Motivation befindet sich dadurch auf dem Nullpunkt. Doch nicht nur der Jo-Jo-Effekt ist das Problem der gängigen Diäten.

Viele sind zu eintönig und damit ungesund und produzieren dadurch kaum stoppbare Heißhungerattacken. Oder aber sie sind mit so hohem Aufwand verbunden, dass sie kaum in einen normalen Alltag zu integrieren sind. Aber jedes Mal hofft man aufs Neue DIE Diät zu finden, welche einem endlich die gewünschte Figur verschafft.

Das einzige was bei mir sichtbare Erfolge erzielte war regelmäßiges Fitnesstraining. Mit etwa 18 Jahren begann ich damit ein paar Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Jedoch war dies nicht von langer Dauer. Mit Mitte zwanzig veränderte sich mein Körper wieder zum Negativen. Meine Oberarme, Oberschenkel und der Po wurden dick und schwammig, lediglich meine Bauchmuskeln waren ansatzweise zu sehen. Die Proportionen passten nicht mehr. Und das obwohl sich über die Jahre mein Sportpensum noch erhöht hatte. Ich hatte eine Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin absolviert, gab nicht nur täglich Kurse, sondern war auch in meiner Freizeit sportlich noch aktiver.

Natürlich ist auch die Ernährung ein Teil der Ausbildung. In vielen Seminaren bekam ich Informationen, die ich aufsaugte wie ein Schwamm. Doch es änderte nichts daran, dass ich Hosengröße 42 tragen musste. Was lief da falsch? Irgendwas konnte doch nicht stimmen! Wie konnte ich meine Problemzonen in den Griff bekommen und vor allem wie konnte ich auch meinen Kunden dabei helfen? Gar nicht. So lautete und lautet es immer noch. Man kann nicht gezielt an Körperstellen abnehmen. Aber das stimmt nicht! Es ist möglich!!

Vor einiger Zeit besuchte ich im Zuge meiner Tätigkeit als Personal Fitness Coach ein Seminar, das mein komplettes Wissen bezüglich Gewichtsabnahme revolutionierte. Ich war zu Beginn etwas perplex, dass es so einfach gehen sollte. Die Lösung basiert auf der Kombination einer bestimmten Ernährungsweise plus Nahrungsergänzungsmittel und das abgestimmt auf den Hormonhaushalt des eigenen Körpers. Dieser ist bei vielen aus dem Gleichgewicht geraten und wird durch die hier beschriebene Diät wieder normalisiert. Natürlich hatte ich schon früher von den einzelnen Komponenten gehört. Von Präparaten, die beim Abnehmen helfen, von Diäten, welche Hormone miteinbeziehen und von der Low-Carb-Ernährungsweise. Das einzigartige an der im folgenden beschriebenen Diät ist die Kombination dieser drei Elemente.

Ich habe es natürlich sofort im Selbstversuch getestet und war begeistert! Endlich konnte ich gezielt gegen meine Problemzonen angehen. Auch meine Kunden waren erstaunt wie gut das Ernährungskonzept funktionierte.

Ich will ihnen nun nicht länger vorenthalten um was es sich bei der Abnehm-Revolution im einzelnen handelt, wünsche ihnen viel Spaß beim Lesen und genauso viel Spaß beim erreichen ihrer Wunschfigur.