Читать книгу Невыдуманные истории с продолжением. Все, что происходит в фитнесе ― остается в фитнесе! - Евгений Самарин - Страница 7

У каждого в жизни бывают дни, которые можно назвать необычными. Но день, о котором пойдет речь в этой истории, запомнился мне особенно хорошо, и я полагаю, навсегда. Нередко попытки успеть всюду приводят к обратному результату. Хотя в каждой такой истории можно найти много поучительного и полезного!

Многим из нас свойственно добиваться своей цели. В обществе это принято и приветствуется. Однако есть еще вопрос цены. Чем и в каком объеме мы платим за достигнутое. Чаще всего это физические силы, нервы, потраченное время. Но нередко цена бывает выше. Здоровье, разорванные отношения, потеря ориентиров в жизни. Хорошо, когда родные и близкие относятся с пониманием, и спокойно реагируют на постоянное отсутствие и повышенную нервозность. Но и это вопрос времени и пределов терпения! Главное, вовремя остановиться и посмотреть вокруг ― кто я? Где я сейчас нахожусь? Что сейчас делаю? Приближает ли это меня к намеченной цели? И, наконец, стоит ли она того, чтобы её добиваться? Возможно, есть иные пути, иные двери.

С детства я рос с ощущением, что жизнь – это серьезная штука! Моя картина мира выглядела, примерно, так: ты, конечно, часть этой жизни и её полноценная единица, достойная уважения, как и всякая другая живущая здесь. Но вот как ты будешь жить, чем заниматься, какое место занимать в обществе – зависит от твоей настойчивости, усердия, старания, … ― список можно продолжать долго.

Жизнь ― как борьба, как соревнование, как последний рывок к счастью! Звучит знакомо? Это очень распространенная идея и каждый второй, уверен, живет именно по таким ориентирам. И, что интересно, чем больше вы настраиваетесь на такой вектор пути, тем больше жизнь подтверждает: да, так и есть! Короче, хочешь бороться – пожалуйста!

Но, как это часто случается в подобных историях, в определенный момент моя жизнь показала себя с новой стороны. И я, будучи уже взрослым, семейным человеком, начал учиться жить по-новому.

Но это совсем другая история. А описанная ниже произошла, когда я еще старался, пытался, делал все изо всех сил и верил, что только так и можно.

Мне улыбнулась удача! Один шанс из ста! То, о чем вчера я мог только мечтать, стало явью! Я получил работу своей мечты!

Вы спросите, какую именно? Топ менеджер? Глава корпорации? Вовсе нет. Я стал инструктором тренажерного зала, персональным тренером, инструктором групповых программ. Получил работу в фитнес-клубе. И все? Да! Но это ВСЕ было мне на тот момент всего дороже и ближе.

Я, наконец, получил возможность заниматься любимым делом и получать за это деньги! Поверьте, это дорогого стоит, чем бы вы ни занимались. Один известный человек сказал: «Счастье – это когда ты каждое утро с радостью идешь на работу, а каждый вечер с радостью возвращаешься домой». Делать Свое дело, что может быть лучше? Те, кто прожил достаточно, думаю, согласятся со мной: заниматься любимым делом ― редкое удовольствие!

Но финансы, конечно, также важны, с этим не поспоришь. И я работал, стараясь (как сказано выше) успеть, добиться, заработать, проявить себя и прочее, прочее, прочее. Есть возможность взять еще одну дежурную смену? Конечно! Пройти дополнительное обучение и начать вести новый групповой класс? Обязательно! Выйти в 8 утра на замену заболевшего коллеги? А кто, если не я? Я старался стать «универсалом», в чем быстро преуспел. Брал дежурства в тренажерном зале, надеясь получить новых персональных клиентов. Одновременно вел групповые. И так продолжалось несколько лет.

Работа в сфере услуг, а фитнес – это все же услуги, хоть и оздоровительные, всегда требует «быть в тренде», не зевать. Откажешься от одного клиента ― потеряешь несколько других. Решишь отдохнуть пару дней, глядишь, твои уроки уже ведет кто-то другой.

Вот я и старался поспевать везде и всюду, как всем известный Фигаро. И как он, попадал в разные ситуации, смешные и не очень. Но вернемся к тому самому дню.

Утро, раннее утро. Привычно открыв глаза по сигналу будильника, я скосил взгляд на часы: 05.30! Можно поваляться еще 30 минут! Я старательно сделал вид, что сплю. Не помогло! Усатый и полосатый хищник домашнего воспитания, как всегда, тут как тут. Сидит, караулит. Открой один глаз, и он, безошибочно ориентируясь в темноте, совершает изящный прыжок со шкафа на твою грудную клетку. Дальше притворяться бесполезно. Нужно вставать и идти на кухню ― насыпать корм в миску. Самое обидное, что корм насыпан с вечера, но кушать в одиночестве мой домашний тигр не привык. Еще одно утро начинается по привычному сценарию.

А на работе в 7.30 меня уже ждет первый персональный клиент. Во всяком случае, должен ждать. Рановато? Что поделать, желание клиента – закон! Дорога от дома до клуба занимает чуть меньше часа.

7.30. Я на месте, стою в тренажерном зале в форменной одежде с обязательным бейджиком. В этот момент поступает сообщение на телефон: «Женя, сорри, не приду, ночью не спалось, неважно себя чувствую». Следующая тренировка в 10.00. Обидно: мог бы поспать еще час – другой.

Переодеваюсь, иду тренироваться сам, потом «на пять минут» в сауну, плюс полчаса позавтракать и обзвонить других клиентов. Ага, завтрак оставил дома! Спасибо коллегам – общественная овсянка и бананы, спасают жизнь голодным спортсменам уже не в первый раз!

Дальше, вроде, все по плану. То есть все, кто должен, придут. С 10 до 15.00 провожу «персоналки». Правда, и здесь не все гладко. Например, я запланировал провести для клиента круговую тренировку, придумал несколько новых интересных упражнений, а он с порога заявляет: «Слушай, давай сегодня что-нибудь полегче, что-то сил нет». Или вот еще: «Евгений, я сегодня к тебе сына привел! Правда, здорово? Потренируешь нас вместе?». Конечно, о чем разговор!

В 15.00 собираюсь пообедать на скорую руку, но меня останавливает звонок с ресепшн. Новый клиент приобрел абонемент и необходимо провести вводный инструктаж. Сделать это должен я, как дежурный инструктор (смена как раз началась в 15.00).

На ресепшн меня ждет миловидная женщина лет сорока уже в спортивной форме. Улыбаюсь, представляюсь, предлагаю побеседовать перед вводным инструктажем. Садимся за столик в фитнес-баре. Как всякий, вновь купивший абонемент, она ― потенциальный клиент на персональные тренировки.

Но это не главное. Если думать только о заработке, необходимо заканчивать работать в фитнесе. Клиенты – это не станки, не товар и не средство производства. Работа с людьми обязывает самому оставаться человеком.

Несколько минут пытаюсь расположить клиентку к себе: задаю вопросы, прошу пояснить, есть ли опыт, цель занятий, были ли травмы? Женщина, молча, слушает. Затем неожиданно заявляет:

– Знаете, я никуда с Вами не пойду! Вы меня бесите! Меня все сегодня бесят. Но вы ― особенно! Своими вопросами, своим оптимизмом. Вы все, мужики, думаете, что жизнь состоит из работы, развлечений и тренировок в фитнес-клубе. А мы тащим на себе семью, детей, а по выходным ― уборка и готовка. Да пошли вы все!

Она встает и уходит. Я – в «ауте». Смотрю по сторонам, протираю глаза, щипаю себя – может это сон? Нет, реальность, в которой у кого-то накопилось слишком много негатива, а я попался под горячую руку.

16.30. Все же успел перекусить. Вовремя! Звонит коллега, инструктор групповых:

– Женя, ты в клубе? Выручай! Я стою в пробке, не успеваю на свой урок к 17.00, сможешь выйти за меня?

Уточняю:

– Что за урок?

– «Сила».

Представляю, как потом буду сам вести свои уроки с 18.00 до 21.00. Соглашаюсь. Деньги лишними не бывают! Но главное: и он меня когда-нибудь выручит.

Переодеваюсь, готовлю музыку, в 16.55 захожу в зал групповых. В зале уже собрались постоянные участницы этого класса. Сто процентов женский контингент. И они ждут своего любимого инструктора. А тут я. Меня встречают гробовой тишиной. Начинаю урок.

После разминки обстановка накаляется: несколько дам, опоздав к началу, забегают в зал и устраивают перепалку с другими клиентками за свое «обычное» место. Делаю вид, что ничего не происходит. На ходу изобретаю новые варианты привычных упражнений на ягодицы и пресс. К концу занятия дамы в состоянии «выжатый лимон». Но, довольны! Попа будет болеть однозначно!

– Спасибо, Евгений!

– Всегда пожалуйста!

18.00. Перехожу в другой зал групповых, начинаю вести свои уроки. На первом, Тай-бо, вхожу «в раж»: ставлю музыку громче обычного: клиенты в экстазе.

На середине урока в дверном проеме появляется управляющий клубом, подает мне непонятные сигналы. Подбегаю к нему, спрашиваю, что случилось.

– Пока ничего, но, если не убавишь звук, случится!

Оказалось, что жильцы квартиры, которая находилась над клубом (а клуб, соответственно, на первом этаже многоэтажного дома), не затрудняя себя обращением на ресепшен, позвонили сразу на мобильный телефон владельца клуба и потребовали прекратить «безобразие» и, особо, «уволить к такой-то матери этого урода, что так громко включает музыку». Убавляю звук, заканчиваю урок с неприятным осадком.

19.00. Следующий класс – Spinning, более известный как «Сайкл», ― тренировка на велотренажерах. Время самое популярное, класс также в тренде, свободных мест нет. Плюс еще одна девушка в ожидании, что придумает инструктор? Инструктор предлагает девушке занять его место в центре зала и тренерский тренажер.

Приглушив свет, начинаю урок. Словно дирижер управляю процессом, стоя в центре зала. Постепенно повышаем темп, соответственно, и пульс у клиентов уже серьезный: выше 150 ударов в минуту. На то он и Spinning «Raceday»!

Однако ближе к концу занятия девушка, сидящая на моем тренажере, наклонившись ко мне, что-то шепчет. Из-за громкой музыки ничего не слышно. Переспрашиваю:

– Что?

– Мне что-то плохо, кажется, я теряю сознание…

И действительно теряет! При этом падает с тренажера прямо на меня. Ловлю девушку, с большим трудом выношу из зала под удивленные взгляды остальных клиентов.

Лихорадочно соображаю, что делать. Девушку нужно срочно доставить в кабинет спортивного врача. А рядом полный зал клиентов, и урок, который нужно продолжать. К счастью, девушка приходит в себя и поясняет, что ничего не ела сегодня, видимо, резко упал уровень сахара в крови.

В этот момент в коридоре клуба появляется дежурный инструктор тренажерного зала. Со словами: «Слава Богу, ты пришел!» передаю ему девушку с рук на руки и возвращаюсь в зал. К концу занятия самый высокий пульс, разумеется, у меня.

20.00. Последний групповой урок на сегодня – «Стретчинг», занятие на гибкость и пластичность. Возможность и самому «растянуться», и прийти в себя. Но сюрпризы, видимо, еще не закончились!

Специально для этого класса я ранее приобрел спортивные брюки свободного кроя. И вот надел их в первый раз. Сперва радовался: удобные, хорошо сидят. Но в момент, когда мы перешли в положение «сидя» и начали растягивать заднюю поверхность бедра, раздался подозрительный треск, и я почувствовал, как брюки разъезжаются по шву со стороны спины, открывая совсем неприглядную картину моего нижнего белья и всего причитающегося. Внимательно оглядев клиентов, я сделал вывод, что «авария» осталась незамеченной. Необходимо было что-то придумать.

– Внимание! ― я постарался вложить в голос побольше таинственности. ― Я вижу, что все вы сильно напряжены, поэтому сейчас мы проведем сеанс медитации и войдем в состояние спокойствия и релаксации! Лягте на спину. Прикройте глаза и не открывайте без моей команды, что бы ни происходило!

Клиенты послушно повиновались. Я поставил спокойную музыку, а затем, стараясь ступать как можно тише, на цыпочках выскользнул из зала и бегом направился в раздевалку менять брюки.

Через несколько минут клиенты услышали:

– Сделайте глубокий вдох и выдох, откройте глаза.

И они вновь повиновались. Открыв глаза, мои клиенты убедились в волшебной силе медитативных практик, которые позволяют не только восстановить силы, но и буквально меняют человека, включая его одежду!

Я же, закончив урок, постарался быстрее покинуть класс, оставив клиентов недоумевать о моем чудесном преображении.

Больше в тот день ни уроков, ни персональных тренировок не планировалось. Но, как говориться, никогда не зарекайся! Дежурный инструктор тренажерного зала, который «закрывал» смену и должен был оставаться в клубе до конца, то есть до 23.00, обратился ко мне с просьбой: «Братан, выручи, пожалуйста, мне нужно срочно уйти сегодня пораньше! Тут осталось пара часиков до закрытия. Подежурь за меня, а за мной «не заржавеет»!

На следующий день меня ждал долгожданный выходной: поход в музей, кино или в театр, ― в общем, куда-нибудь, где не будет спорта, фитнеса, громкой музыки и множества людей. И я согласился.

Первый час дежурства прошел без происшествий. В начале второго часа, перед самым закрытием клуба, я наткнулся в зале «свободных весов» на штангу, которая стояла в собранном виде. И никого рядом. Причем на штанге было около 180 кг. Видимо, какой-то «неслабый» парень делал «становую тягу», а затем оставил снаряд в неразобранном виде и ушел. Нужно сказать, что подобные истории в фитнес-клубах вполне обычны. Но я решил проявить принципиальность. Обойдя помещения тренажерного зала, в одном из них я с удовлетворением обнаружил высокого крепкого парня, выше меня на голову и явно тяжелее килограммов на тридцать.

Парень висел на перекладине, явно пытаясь расслабить и «растянуть» поясницу после какого-то тяжелого упражнения. Я приблизился к нему с видом учителя, намеревающегося отчитать нерадивого ученика.

– Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, это Вы использовали штангу? Там, в зале? ― спросил я.

Он хмуро посмотрел в мою сторону и отрицательно покачал головой.

– И все же, возможно, это были Вы? ― я упорно старался привлечь клиента к порядку. ― Вы знаете, у нас в зале принято убирать оборудование за собой.

Парень спрыгнул с перекладины и навис надо мной всей своей мышечной массой.

– А Вы знаете, ― процедил он раздраженно, ― что я много лет занимаюсь «железом» и всегда прибираю за собой!

Я не сдавался:

– Но кроме нас двоих в зале больше никого нет! А я, как видите, даже по весовой категории не потяну подобный снаряд. Кроме Вас использовать такую штангу здесь сейчас некому!

Парень побагровел.

– Ах, вот значит, как ― проговорил он угрожающе. ― Ну ладно. Я приберу за собой! А у Вас сегодня еще будет возможность потренироваться.

С этими словами он подошел к штанге, приподнял её за один край, поднатужился и перевел в вертикальное положение. А затем поставил прямо в угол.

– Раз она Вам мешает, а хозяин не находится, пусть постоит здесь, ― сказал он, и более не вступая в спор, вышел из зала.

Я не сразу понял, что произошло. Но когда до меня дошло, чуть не заплакал от досады. На первый взгляд ничего особенного. Стоит себе штанга в углу. Нужно подойти, аккуратно опустить и разобрать её. Но в реальности это совсем не просто. Когда твой собственный вес под 75 килограммов, а рядом стоит тяжеленный предмет весом 180, нужно хорошо подумать, кто кого опустит или даже уронит! При этом, как назло, во всем клубе больше не осталось ни одного тренера. Ну не буду же я звать на помощь девочек с ресепшен?

Я проклинал и тот момент, когда согласился взять это дежурство, и свою принципиальность. Нужно было закрывать зал и ехать домой, но снаряженная штанга «дамокловым мечом» висела, а точнее стояла надо мной. К счастью, я вспомнил, что в клубе оставался еще один «боеспособный» мужчина ― сотрудник охраны. Я вызвал его, и вдвоем мы с большим трудом все же вернули злополучную штангу в горизонтальное положение.

Как и у каждой истории, у этой есть свое продолжение.

Как можно догадаться, на следующий день я никуда не пошел. Ни в театр, ни в кино. Я остался дома и просто спал. Отсыпался. Пока это не наскучило моему домашнему тигру.

Поразмыслив немного над своей профессиональной карьерой, я после этого «обычного» дня решил завязать с дежурствами в тренажерном зале и посвятить себя проведению групповых и персональных занятий. А также выделить себе обязательный выходной, хотя бы один в неделю. Без срочных замен и внеурочных часов. Ведь, как известно, всех денег никогда не заработаешь! А здоровье ― ни за какие деньги не купишь!

История со штангой также получила неожиданное продолжение. Один мой персональный клиент, врач-психиатр по профессии, во время тренировки представил мне своего коллегу, которым оказался тот самый «парень со штангой». Как выяснилось, он работал санитаром отделения для буйно помешанных, в психиатрической клинике. Я отметил, что его физическая форма и комплекция, были, как можно кстати для такой должности. Мы познакомились, обменялись взаимными извинениями, и даже немного подружились впоследствии.

Но, вот что интересно, он буквально божился, что действительно в тот день не занимался с этой штангой! Кто же это мог быть? Видимо, это так и останется таинственной загадкой тренажерного зала!