Читать книгу Избавление от всех болезней. Уроки любви к себе - Евгений Тарасов - Страница 7

А теперь давайте-ка посмотрим, нет ли у вас уже тревожных болезненных симптомов, свидетельствующих о запороговом, запредельном воздействии стрессов. Это особенно важно потому, что практически любое из перечисляемых ниже проявлений может указывать на то, что стрессовые воздействия уже оказали на вас болезнетворное воздействие и что вам, возможно, уже пора обращаться за помощью к врачам (особенно, конечно, в тех случаях, когда сами вы не умеете справляться с результатами этих воздействий). Итак, вот эти болезненные проявления:

1. «Блуждающие» боли в шее и спине.

2. Постоянные или приступообразные головные боли без значительного изменения артериального давления.

3. Пароксизмы (приступы) учащенных сердцебиений или замираний сердца.

4. Неприятные, порой болезненные ощущения в области сердца (без нарушений, выявляемых на ЭКГ).

5. Приступы головокружений, потемнение в глазах вплоть до полного нарушения сознания.

6. Нестабильность артериального давления.

7. Повышенная потливость ладоней.

8. Дрожь в руках.

9. Желудочно-кишечный дискомфорт.

10. Непреодолимое внутреннее беспокойство.

11. Чувство постоянного напряжения.

12. Сонливость днем.

13. Затруднения засыпания и некачественный, прерывистый сон.

Внимание! Если подобных болезненных проявлений у вас раньше не было и возникли они на фоне какой-то стрессовой ситуации, не имея никакой другой причины, то наверняка они являются признаками невротического расстройства или же провозвестниками так называемого психосоматического заболевания (о чем я расскажу более подробно в последующих главах).