Читать книгу Myślnik. Twój codzienny motywator - Ewa Chodakowska - Страница 6

Dbasz o twarz,
paznokcie, skórę, włosy.

Nawet przez myśl ci nie przejdzie, że mogłabyś przestać. Dlaczego zatem nie dbasz o ciało jako całość? To, co jest na zewnątrz, odzwierciedla to, co masz w środku. Zadbaj o siebie: świadomie, rozsądnie, z przyjemnością.

Każdego, kto wpada w moje ręce, czeka katorga, ale tuż po jej zakończeniu na jego twarzy maluje się szeroki uśmiech. Pojawia się myśl: „Dałam radę!”. Od lat fascynuje mnie wpływ aktywności fizycznej na wszystkie aspekty życia. Będziesz zadowolona ze wszystkiego, jeśli tylko będziesz zadowolona z samej siebie. Zrób życiową rewolucję. Poczuj i przekonaj się, że aktywność fizyczna nie jest złem koniecznym. Niech będzie świadomą drogą do szczęścia, samozadowolenia i pełnej akceptacji.