Читать книгу Schwangerschaft in Deutschland - Fia Foss - Страница 8
1.4 Eisprung – Nachweismethoden und der Eisprung
Оглавление□ Menstruationskalender
Analysieren Sie Ihre Periode und machen Sie sich Notizen in Ihrem Menstruationskalender, einschließlich möglicher fruchtbarer Tage.
□ Plötzlicher Einstich in den Eierstock
Beobachten Sie dieses Phänomen in der Mitte Ihres Menstruationszyklus, da es bestätigen kann, dass Sie ovulieren.
□ Messen Sie täglich Ihre Körpertemperatur.
Am Morgen, kurz nachdem Sie aufwachen.
□ Schleimkonsistenz
Während des Eisprungs ist der Schleim klebrig und hat die Konsistenz von rohem Eiweiß.
□ Gebärmutterhalsposition
Steuerung mit zwei Fingern. Während des Eisprungs können Sie SHOW beobachten (Ihr Gebärmutterhals wird weich, hoch, offen und nass sein).
□ Urinbasierte Ovulationstests
Auf dem Markt gibt es verschiedene Urintests, die auf das LH-Hormon (luteinisierendes Hormon) reagieren. Sie können den Eisprung einen Tag vorher vorhersagen.
Verwenden Sie Tests mit dem maximalen mU/L-Verhältnis.
□ Befruchtung nur innerhalb von 1 Tag möglich!!!
Der Eisprung erfolgt in der Regel um den 14. Tag Ihres Menstruationszyklus. Ihre fruchtbaren Tage beginnen jedoch 3-5 Tage früher, denn so lange leben die Spermien.
