Читать книгу Piccole Abitudini Per Perdere Peso: Dimentica Le Diete Cheto, Paleo, Mediterranea O Vegetariana - Fung Anthony - Страница 7

Abbiamo scritto questo libro per fornirti un aiuto in molti ambiti, tra i quali:

1 Consentirti di leggere il libro tutti i giorni, aiutarti nel tuo impegno a cambiare e a trovare il modo più facile da gestire.

2 Creare mini-abitudini e basarti su quelle, tramite semplici suggerimenti motivanti e comportamenti quotidiani.

3 Comprendere quali sono le mini-abitudini e come possono essere utilizzate.

4 Spiegarti perché la dieta dovrebbe essere gestita in modo più intelligente e più efficace per avere successo.

Nota: tutte le informazioni contenute in questo libro sono state attentamente studiate e tutti i dati o le cifre contenuti nelle attuali ricerche sono stati aggiornati. Tutti i dati e le ricerche qui descritti erano rilevanti anche durante questo periodo.