Читать книгу Укрепление и развитие жизненной энергии - Геннадий Малахов - Страница 2

Секреты психической энергии

Людям с давних пор известна простая истина: за каждым внешним жизненным проявлением скрывается сознательный волевой акт. Особенно хорошо это положение было разработано восточными религиозными и оздоровительными системами. Например, в китайской медицине имеется четкое разделение энергий и их подчинение. Мысль (психическая энергия) направляет жизненную энергию (по-китайски «ци»), которая «ведет за собой» кровь, то есть заставляет двигаться нечто материальное. И если кровь чистая, здоровая, наполненная необходимыми питательными элементами, то с ее помощью можно лечить. Сам процесс лечения осуществляется так: человек мысленно сосредотачивается на больном органе, за счет мысленного посыла там скапливается жизненная энергия, которая притягивает кровь. С кровью доставляются необходимые для целебного процесса вещества.

Вернемся к психической энергии: она главный источник жизни в человеческом организме. Если у человека высокий потенциал психической энергии, то он полон энтузиазма, здоровья, честолюбивых планов. Он не боится ударов судьбы и готов преодолеть любые трудности. Подобная уверенность есть проявление его высокого психического потенциала, который еще называют силой духа. Человек, сильный духом, практически непобедим. Его не обескураживают неудачи, а только закаляют, и он в конце концов достигает поставленной цели. Только люди, обладающие сильным духом, находятся на вершине власти, а также становятся святыми подвижниками. Чтобы победить такого человека, надо лишить его духовной силы, воли, изменить или ослабить мотивацию.

Замечено, что здоровье, сила, жизнеспособность и самообладание напрямую зависят от потенциала психической энергии. Именно он дает человеку ощущение полноты жизни. Наверняка вам известны умные люди, которые могли бы реализовать себя, как говорится, по полной программе. Но они это не делают лишь потому, что не обладают достаточным потенциалом психической энергии. А раз отсутствует «психологический толкач», то человек топчется на месте и грезит в мечтах.

Мужчины и женщины с большим потенциалом психической энергии всегда здоровы, притягательны, желанны и сексуально активны. Находясь в их обществе, вы невольно подпадаете под их обаяние, влияние, испытываете к ним симпатию и притяжение. Такие люди очень редко болеют даже в случае эпидемии. Мощная аура психической энергии – самый важный иммунитет от разного рода инфекций. Их трудно сглазить или навести порчу. Все это феномен мощного психического потенциала.

Психическое здоровье и гармония умственных процессов естественно распространяют свое благотворное действие на физическое тело. Но физическое тело также действует на сознание человека. Потенциал психической энергии зависит и от того, насколько чисты внутренние органы (толстый кишечник, печень и т. п.), ткани и жидкости. Если тело загрязнено и имеются проблемы с пищеварением и дыханием, то психическая энергия будет плохо пополняться, ее «плотность» также не будет на высоте.

Человеческий организм можно сравнить с компьютером. Когда он бездействует, то включается «спящий режим». Нечто похожее происходит и с человеком – если не поступает никаких внешних стимулов, жизнедеятельность понижается, вот почему существует такое многообразие различных стимуляторов. Чтобы подстегнуть психические резервы человека и вывести его на нужный уровень жизнедеятельности, используют громкую музыку, наркотики, видеопродукцию, курение, напитки, еду, алкоголь и т. п. Но в конце концов без естественного пополнения запаса психической энергии она истощается, и люди впадают в депрессивное и неуравновешенное состояние.

Наша задача – всем порочным каналам стимуляции психической энергии поставить заслон и открыть естественные каналы пополнения ею организма.

Как и чем истощаются запасы психической энергии

Разного рода волнения, неуравновешенная эмоциональная деятельность – самые большие потребители психической энергии. Неправильный, недостаточный и неполноценный сон является следующим фактором, который не дает человеку возможность полноценно пополнить психический запас.

Психическая энергия обслуживает любую деятельность и чувства человека, поэтому чрезмерное эксплуатирование истощает ее. Например, частые сексуальные контакты, длительные физические нагрузки достаточно сильно «выжигают» запасы психической энергии. Такое явление, как «перетренировка», широко распространено среди лиц, занимающихся спортом. Только тот, кто разумно сочетает физическую нагрузку с достаточным отдыхом, полноценным расслаблением и сном, добивается успешных результатов.

Вообще, чтобы оставаться здоровым в течение всей жизни, надо меньше тратить психической энергии и больше ее получать. Это не значит, что вообще ничего не надо делать, наоборот, следует тренировать эту функцию организма. Можно потратить много психической энергии в каком-то деле, но после применять все доступные средства, чтобы быстро ее не только восполнить, но и увеличить. Только в этом случае ее потенциал будет неуклонно расти. В противном случае возникают нервное истощение, апатия, безразличие.

Признаки, указывающие на истощение психической энергии

Предлагаю вам протестировать себя на предмет потенциала психической энергии своего организма. Таков будет ваш первый шаг в страну здоровья.

Я расположил основные признаки ослабления психической энергии в организме в порядке понижения ее потенциала.

Излишняя осторожность, перестраховка. Пока потенциал психической энергии достаточно высок. Но ее уже не хватает, и человек склонен выжидать, вместо того чтобы действовать. В своих действиях он тоже осторожен, делает все с оглядкой на возможность отступления. В итоге ожидание может превратиться в привычку, а мысли о неудаче – вызвать замедление циркуляторных процессов в организме. Такое умственное сдерживание порождает эмоциональную неуравновешенность, а на физическом уровне – запоры, неправильное дыхание, плохое пищеварение, зашлаковку организма.

Нерешительность и сомнения. Наличие этих качеств указывает на то, что у человека еще имеются небольшие резервы психической энергии, хотя и несколько ниже, чем в первом случае. Но их явно мало для того, чтобы осуществить свои мечты, воплотить в жизнь планы, улучшить материальное благосостояние и т. п.

Любые высказывания против его идей легко сбивают нерешительного и сомневающегося человека, делают его подчиненным и зависимым от более сильных и влиятельных людей. Впрочем, свою бездеятельность и неудачи он склонен всячески оправдывать. Все заканчивается сожалением об упущенных возможностях, завистью к успеху, счастью и здоровью более решительных и волевых.

Беспокойство. Беспочвенное, месяцами длящееся беспокойство – верный признак явно пониженного потенциала психической энергии. Такой человек всегда скован, напряжен и погружен в ожидания и переживания. Это изматывает и приводит к нервному расстройству, преждевременной старости, сокращает срок жизни. Внешне такой человек выглядит весьма жалко, тем более что его проблемы большей частью вымышлены и на самом деле легко решаются.

Безразличие к окружающему. Вас не интересует происходящее вокруг, вы погружены в апатию и прострацию. Вы смирились и покорно принимаете жизнь такой, какая она есть, не пытаясь ничего изменить в лучшую сторону для самих себя и близких. Такие качества, как инициатива, энтузиазм, самоконтроль и воображение, практически исчезли, что говорит о полном разряжении вашей психической «батареи». Срочно меняйте свое миропонимание, корректируйте черты характера! Иначе ваша смерть не за горами.

Программа, позволяющая восполнить, развить и укрепить психическую энергию

Что можно сделать, чтобы наполнить свой организм психической энергией и вновь почувствовать вкус полнокровной жизни? Мои советы просты, эффективны и многократно проверены коллективным опытом многих поколений людей, которые создавали себя сами, строили и оберегали свое счастье. Эта программа включает отказ от нездоровых и дурных повседневных привычек, очищение организма, правильное и полноценное питание с учетом индивидуальной конституции; простые и доступные физические упражнения, полноценный сон, водные процедуры, правильное дыхание, умение расслабляться и отдыхать, умение, в случае необходимости, защитить себя и своих близких от порчи и т. п.

Изложение программы я начну с наиболее эффективных, доступных и легкоосуществимых рекомендаций. Далее перейду к более сложным – они не сразу заметно увеличивают потенциал психической и жизненной энергии в организме.

Но сначала несколько общих замечаний. Чтобы иметь мощный потенциал психической, а вместе с ней и жизненной энергии, необходимо вести как можно более естественный образ жизни, максимально приближенный к природным ритмам. Что дает такая жизнь? Человек – неотъемлемая частица природы, он связан с ней тысячами невидимых глазу связей. Все эти связи, как ручейки, текущие в озеро, подпитывают нас разнообразными энергиями. Так что почаще бывайте на природе, восхищайтесь ее красотой, а еще – мысленно обращайтесь к Богу. Именно в мыслях человек сливается с окружающим его миром и черпает из него энергетический потенциал. Чем они проще и возвышенней, тем больше энергии получает организм. Стремитесь созерцать явления природы, способствующие росту и обновлению. Эти энергетические процессы одарят вас, как участника, позитивной энергией благодати. И наоборот, избегайте тех мест, где идет разрушение и причиняется зло. Энергетическое клеймо ляжет и на ваши плечи, разрушит ваши тонкие структуры, а затем и физическое здоровье.

Живите в счастливом расположении духа, мысленно повторяя простейшую благодарственную молитву, например: «Мир, счастье всем. Будь счастлив сам». Главное, чтобы она шла из глубин вашего сознания. Если подобным образом соединиться с окружающим миром, то его силы будут вашими.

Если доверять природе, следовать ее законам, разумно использовать свои духовные и физические возможности, то можно достигнуть любых высот. Помните, что организм – самовосстанавливающийся и самозаживающий механизм. Дайте ему возможность, и его восстановленные силы сделают вас здоровым и молодым.

Один из секретов полноценного бытия заключается в том, что каждый день надо воспринимать как маленькую жизнь, каждый прожитый миг – как величайшее благо и счастье. Умение жить долго и счастливо – особого рода искусство. Избавьтесь от всего мелочного и маловажного, эмоционально настраивайтесь на здоровье, счастье и молодость. Это позволит вам притянуть и накопить огромный жизненный потенциал, который будет верно служить, защищать и помогать.