Читать книгу Смехотерапия. О смехе со смехом - Герасим Авшарян - Страница 7

До этого момента мы в основном говорили о пользе смеха. О том, как он лечит, спасает, помогает выжить и вообще ведёт себя как хороший знакомый. Но было бы нечестно умолчать о минусах. У смеха они тоже есть.

Первый и, пожалуй, самый заметный минус смеха – это морщины. Особенно те, что появляются в конце глаз. Их ещё называют «гусиные лапки», что само по себе уже немного насмешка.

Получается парадокс. Ты смеёшься, потому что тебе хорошо. А лицо запоминает это слишком буквально. И потом говорит: «Хорошо было? Вот и носи теперь».

В этом месте обычно советуют меньше смеяться. Но это, согласитесь, сомнительная рекомендация.

Гораздо разумнее смеяться с серьёзным лицом. Внутри – хохот. Снаружи – спокойствие. Ни одной лишней складки.

Это, конечно, требует тренировки. Не каждый способен искренне смеяться, выглядя при этом так, будто решает важный государственный вопрос.

Зато польза очевидна. Смех есть. Морщин – нет. Все довольны.

Есть и другие минусы. Смех может быть неуместным. Громким. Заразительным. Таким, после которого стыдно. Иногда он приходит без приглашения и уходит, оставив после себя неловкую тишину (я так обычно чихаю).

Но если выбирать между морщинами и отсутствием смеха, я, пожалуй, выберу морщины. Хотя и буду стараться смеяться аккуратно. С серьёзным лицом. На всякий случай. Не воспринимайте эту главу серьезно или забудьте о ее существовании. Но все-таки попробуйте посмеяться с серьезным видом.