Голодание спасет вашу жизнь

Оглавление

Герберт Шелтон. Голодание спасет вашу жизнь

Примечание

Посвящение

Вступительное слово

Введение

Предисловие ко второму изданию

Предисловие к первому изданию

Глава 1. Голодание и вы

Глава 2. Как исчезают килограммы

Глава 3. Как жить без еды

Глава 4. Голод против аппетита

Глава 5. Четыре причины для проведения голоданий

Глава 6. Голодание помогает набрать силу

Глава 7. Может ли голодание убить?

Глава 8. Лечит ли голодание?

Глава 9. Голодание: где и когда?

Глава 10. Чего ждать во время голодания

Глава 11. Девять главных шагов

Глава 12. Как выходить из голодания

Глава 13. Способствует ли голодание поддержанию хорошего здоровья?

Глава 14. Омоложение с помощью голодания

Глава 15. Голодание для увеличения веса

Глава 16. Стоит ли проводить голодания с детьми?

Глава 17. Голодание при острых заболеваниях

Глава 18. Голодание при хронических болезнях

Глава 19. Обычная простуда

Глава 20. Рассеянный склероз

Глава 21. Астма

Глава 22. Артрит: два года или двадцать восемь?

Глава 23. Пептическая язва

Глава 24. Мигрень

Глава 25. Сенная лихорадка

Глава 26. Высокое кровяное давление

Глава 27. Голодание и сердце

Глава 28. Колит

Глава 29. Псориаз и экзема

Глава 30. Увеличение предстательной железы

Глава 31. Гонорея

Глава 32. Дрожательный паралич

Глава 33. Нефрит

Глава 34. Желчные камни

Глава 35. Опухоли молочных желез

Глава 36. Стерильность у женщин

Глава 37. Голодание во время беременности

Заключительное слово

Об авторе

Отрывок из книги

Национальная ассоциация здоровья[1] является преемницей созданного в 1948 году Американского общества натуральной гигиены. Ее деятельность базируется на концепциях, многие из которых были сформулированы еще в XIX веке: преимущественное употребление растительной диеты, необходимость избегать ненужных лекарств и хирургических операций, признание способности человеческого тела к самоисцелению и роли, которую голодание может сыграть в восстановлении здоровья.

Начало этому движению положила небольшая группа врачей, которые использовали вышеуказанные нетрадиционные концепции в своей работе и заметили, что у пациентов, следующих их советам, показатели здоровья были выше, чем у тех, кто этого не делал. Дальнейшие исследования привели этих врачей, включая Герберта Макголфина Шелтона, к созданию фундаментальной концепции: здоровье является результатом здорового образа жизни.

.....

Несмотря на то что А. Б. много лет лечили обычными методами, он не ощущал никаких заметных улучшений. Так же как другим его собратьям по несчастью, ему становилось все хуже и хуже. Всем известно, что обычное лечение астмы носит преимущественно паллиативный характер и со временем состояние пациента, как правило, ухудшается. Так же хорошо известно, что традиционные лечебные приемы не приносят страдающему синуситом ничего кроме сомнительного временного облегчения. Вряд ли необходимо упоминать о том, что при глухоте и увеличении предстательной железы никакой существенной помощи не оказывается. Все эти патологические состояния принято считать неизлечимыми.

Покинув больничную койку в Чикаго, где А. Б. в пятый раз проходил курс лечения от астмы, он отправился прямиком в аэропорт и улетел на юг, чтобы добраться до места, где, как он слышал, чрезвычайно успешно оказывали помощь людям, страдающим данным заболеванием. Он все еще дышал с присвистом и не был уверен в том, что сумеет выдержать путешествие, но все же решил попытаться. По его собственным словам, он достаточно настрадался и убедился в неспособности обычных методов лечения вернуть ему здоровье. Подобно многим тысячам других астматиков, он предоставил обычным планам лечения все возможности избавить его от страданий, но они потерпели неудачу.

.....