Читать книгу Ночной сон за 3 дня - Гульнара Назарова - Страница 2

Когда я родила мою чудесную дочку Злату, все, конечно, пошло не так, как я себе представляла. Сильный стресс поменял всю мою жизнь: я не представляла, с какими реальными трудностями столкнусь. Все, что я читала и слышала, я забыла сразу же после родов. Мои переживания и тяжелое эмоциональное состояние не могли не сказаться на самочувствии моей дочери. За первые четыре месяца ее жизни она не спала ни одной ночи. По ночам она кричала так, что я думала, что вот-вот сойду с ума.

Я не знала, как успокоить Злату и заставить спать. Я и моя семья были на пределе, мы были просто в отчаянии, как бы глупо это ни звучало. В пять месяцев все изменилось: я взяла себя в руки и начала работать над ее сном. Перечитав множество книг на иностранных языках и вспомнив советы акушерки, я убедилась, что малыша можно приучить спать, а все, что я делала, полностью неправильно. Я обобщила методики, которые изучила в иностранной литературе, и выделила для себя главные принципы, которые помогут малышам заснуть быстро и крепко на всю ночь.

Благодаря пониманию этих принципов «хорошего сна» в пять месяцев моя дочка научилась засыпать меньше чем за одну минуту. Именно поэтому я хочу поделиться с вами наработанными навыками, которые помогают малышам быстро заснуть и крепко спать всю ночь.

Главное, что должна осознать каждая мама, – это то, что малыши до года прекрасно спят ночью, они умеют спать. А в зависимости от конкретного месяца многие не нуждаются ни в каких ночных кормлениях!

Я понимаю, что если вы читаете эту книгу, то скорее всего ваш малыш не спит и вы уже находитесь в стрессе и хотите побыстрее ознакомиться с правилами и советами, которые помогут вам уложить малыша. Поэтому я хотела бы сразу вас предупредить, что этот путь будет тяжелым, но, осознав, насколько он важен для вас и для здоровья вашего ребенка, вы пройдете его с пользой для вашей семьи.