Читать книгу Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями - Хизер Модей - Страница 4

За последние сто лет ситуация в корне изменилась. Можете ли вы назвать друга или члена семьи, умершего от желудочно-кишечной инфекции, сифилиса или туберкулеза? Это не означает, что инфекционные заболевания остались в прошлом – обратное нам доказывают эпидемия СПИДа 1980-х годов, недавняя пандемия COVID-19 и распространение устойчивых к антибиотикам «супербактерий» – однако современное общество, пищевая промышленность, медицинские технологии и поведение людей привели к тому, что мы стали болеть и умирать по совершенно иным причинам. Впрочем, если не считать вероятности появления новых вирусов в будущем, угроза инфекционных заболеваний уже не кажется такой серьезной, как раньше.

Страх перед инфекциями ушел во многом благодаря вакцинам.

Еще в 1960 году не существовало общенациональной программы вакцинации, и детям ставили прививки лишь от пяти болезней: дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и оспы. С тех пор индустрия вакцин стремительно развивалась, и сейчас детей в США защищают от шестнадцати недугов, что означает в общей сложности пятьдесят шесть уколов в первые восемнадцать лет жизни. Независимо от вашего личного отношения к вакцинам, эти инновации вне всяких сомнений привели к кардинальному снижению детской смертности от инфекций, что, разумеется, стало огромным достижением нашей цивилизации. Однако теперь мы, похоже, столкнулись с совершенно другим кризисом – резким ростом уровня хронических заболеваний. Мы живем намного дольше, чем раньше, но и количество хронических заболеваний также значительно возросло. Среди ныне живущих людей ясно наблюдается кризис иммунной дисфункции.

Это – наша реальность: детям диагностируют астму, пищевую аллергию, диабет, гипертонию, аутизм и СДВГ в таких количествах, каких мы никогда не видели раньше. В США и во всем мире такие заболевания, как болезни сердца и легких, диабет, болезнь Альцгеймера и рак, возглавляют список главных причин смерти населения.

Взгляните на последние данные:

♥ сердечно-сосудистые заболевания – включая ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность, инсульт, аритмию, гипертонию и заболевания периферических артерий – наблюдаются у 48 % населения США и являются основной причиной смерти во всем мире[2] (3);

♥ примерно у 34,5 миллиона американцев диагностирован диабет второго типа – заболевание, которое может привести к слепоте, отказу почек, инсульту, болезням сердца и ампутации конечностей[3] (4). Если добавить к ним людей с преддиабетом или недиагностированным диабетом, то мы получим еще более ошеломляющее число – 100 миллионов больных американцев (5). Получается, что у каждого третьего жителя США имеются проблемы с регулированием уровня глюкозы в крови;

♥ от болезни Альцгеймера в США страдают около 6 миллионов человек, и ожидается, что к 2050 году их число возрастет до более чем 15 миллионов[4] (6). Это означает, что пациентов с болезнью Альцгеймера будет больше, чем жителей Нью-Йорка, Чикаго и Лос-Анджелеса, вместе взятых;

♥ в 2018 году уровень распространенности ожирения среди взрослого населения США составил 42,4 %, что примерно в два раза больше, чем тридцать лет назад[5]. Ожирение, в свою очередь, повышает риск сердечных заболеваний, диабета, слабоумия и артрита (7);

♥ наблюдается чудовищный рост уровня депрессии и тревожных расстройств. Еще до пандемии COVID-19 от тревоги или депрессии страдали 18,5 % взрослого населения[6]. Нынешний показатель неизвестен, но он почти наверняка стал выше (8);

♥ по данным Национального института здоровья, аутоиммунными заболеваниями страдают 23,5 миллиона американцев (это более 7 % населения), а по оценкам Американской ассоциации аутоиммунных заболеваний (American Autoimmune Related Diseases Association, AARDA) от аутоиммунных проблем страдают до 50 миллионов американцев[7] (9);

♥ согласно последним данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) 47 % американцев страдают хотя бы от одного хронического заболевания, что обходится стране в 3,7 триллиона долларов в год (10).

Создается впечатление, будто бы мы перестали удивляться подобного рода данным. Люди настолько привыкли к происходящему в мире, что это уже не способно их шокировать. Тем не менее можете мне поверить – это не является нормой.

Сложность хронических заболеваний заключается в том, что в отличие от инфекционных, они могут протекать совершенно незаметно.

Подумайте о знакомых вам людях, которые страдают от таких проблем, как псориаз, гипертония, синдром раздраженного кишечника или эндометриоз. Если бы вы однажды не коснулись этой темы в разговоре, то никогда и не узнали бы об их болезни. Часто бывает, что кто-то из друзей или родных внезапно упоминает, что у него ревматоидный артрит, астма или язвенный колит, и я всегда недоумеваю: «Как так вышло, что я впервые слышу об этом?»

Ответ прост: в наши дни болезнь выглядит совсем иначе. Хронические заболевания не всегда можно обнаружить по внешним признакам, а с учетом огромного количества всевозможных лекарств иногда удается их «контролировать». Впрочем, это не обязательно означает, что мы чувствуем себя хорошо или довольны качеством своей жизни. К сожалению, основные усилия в борьбе с хроническими заболеваниями обычно направлены не на устранение их первопричин, а на то, чтобы вложить миллиарды долларов в разработку все более действенных лекарств.

Статистика по рецептурным препаратам не может лгать:

♥ 45,8 % населения США принимали рецептурные препараты в последние тридцать дней, 24 % американцев принимали три или более разных препаратов, а 12,6 % – пять или более (11);

♥ 18,0 % детей в возрасте от 0 до 11 лет принимали рецептурные препараты в течение последнего месяца;

♥ по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, 73,9 % посещений врача связаны с назначением лекарств (12);

♥ около 13,2 % американцев в возрасте восемнадцати лет и старше принимали антидепрессанты в течение последних тридцати дней (13);

♥ распространенность применения НПВС (нестероидных противовоспалительных препаратов – безрецептурных обезболивающих средств) у пациентов старше 65 лет в некоторых случаях достигает 96 % (14);

♥ в 2018 году было выписано более 16 миллионов рецептов на опиоиды, и примерно 21–29 % пациентов, которым их выписали, в конечном итоге злоупотребляют ими, а у 12 % развивается зависимость (15);

♥ использование статинов для лечения повышенного холестерина среди взрослых американцев в возрасте 40 лет и старше в общей популяции увеличилось на 79,8 %, с 21,8 миллиона человек в 2002–2003 годах до 39,2 миллиона человек (27,8 %) в 2012–2013 годах (это 221 миллион рецептов) (16);

♥ более 15 миллионов американцев имеют рецепты на ИПП (ингибиторы протонной помпы – распространенные препараты, используемые для снижения уровня кислотности в желудке) для борьбы с изжогой. Что еще удивительнее, исследования показали, что до 10,5 миллиона человек принимают ИПП даже тогда, когда они им не нужны (17,18);

♥ по данным CDC, 16 миллионов взрослых принимают лекарства от аллергии, и с каждым годом количество проданных препаратов растет (19).

Рецептурные и безрецептурные препараты не являются чем-то плохим сами по себе – они могут быть чрезвычайно полезными, – однако правда в том, что они лишь незначительно преуспели в решении проблемы хронических заболеваний. Хотя многие из этих лекарств спасают людям жизни и уменьшают неприятные симптомы, они также имеют пагубные побочные эффекты и вызывают привыкание. При этом они, как правило, не устраняют первопричину болезни, а это означает, что вы неизбежно вернетесь к врачу, так как у вас возникнет потребность в повышении дозировки или новом лекарстве. Многие люди годами живут в состоянии непрекращающейся болезни, страдая от боли, ограничения физических возможностей и низкого качества жизни.

Возможно, вы недоумеваете, почему я говорю сразу обо всех болезнях и лекарствах. Не могут же все они быть связаны с иммунитетом? На самом деле могут. Более того, я бы сказала, что большинство хронических заболеваний – это крик о помощи нашей иммунной системы, который принимает форму хронического системного воспаления.