Читать книгу Жизнь без лени и прокрастинации. Контролируй. Планируй. Достигай - Ицхак Пинтосевич - Страница 12

1. Контроль и планирование дают возможность организовывать свою жизнь в соответствии с глубинными ценностями. В то же время они предоставляют свободу. Планирование включает уникальную Миссию, Видение (5–7лет), Главную Цель (год) и два главных проекта.

Контроль и планирование придают направленность и осмысленность каждому твоему дню.

2. Контроль и планирование помогают сбалансировать жизнь путем установления целей каждого ключевого проекта.

3. Система делает жизнь эффективной посредством еженедельного планирования с ежедневной адаптацией. Ограниченная перспектива планирования на один день безнадежно устарела.

ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН БЫТЬ ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫМ, ПОТОМУ ЧТО ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ ОН НЕЗРЕЛ И ДИК.

ИММАНУИЛ КАНТ

Красная нить планирования: основное внимание уделяется человеческим отношениям, результатам и целям. И в меньшей степени – времени.

Рабочей моделью для Планирования я выбрал главную коучинговую стратегию GROW.

СТРАТЕГИЯ GROW СОСТОИТ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ЭТАПОВ:

1. G = Цель – прежде всего, понять или вспомнить все свои цели. Миссию, Видение, Главную Цель и Главные Проекты. Мы живем в цифровом перегрузе. Если у тебя нет четкого понимания, что для тебя важно в долгосрочной перспективе – тебя будут уносить информационные потоки. Важно создать в своем мышлении маниакальную сфокусированность на приоритетных задачах. Иначе вся жизнь уйдет в пустую суету. Мозг будет съезжать на пирамиду Маслоу. Физиологические потребности вытесняют у обычных людей их собственные цели. Только те, кто смог создать в своем уме сверхмотивацию (зацикленность) на своей цели – имеет энергию для её достижения.

2. R = Реальность – оценить существующие факты. Фактами являются цифры, безоценочное и безэмоциональное описание реальной ситуации. Информационный шум и туман не дают четких критериев. Надо научиться мыслить цифрами и фактами. Эмоции мешают воспринимать реальность и рационально планировать свою жизнь.

3. O = Возможности – на этом этапе необходимо максимально включить творчество. Мозговой штурм (индивидуальный или групповой). На наших программах я обучаю Коучей Нового Кода использовать методику Мастер Майнд Группа. Это соединение интеллектуальных потенциалов 5–6 людей, которые помогают друг другу находить новые возможности для достижения целей. Советуйся, фантазируй – возможности безграничны. Ограничением является только твое мышление. Выйди за рамки. Посмотри на ситуацию с разных углов. Используй технику Уолта Диснея, когда он «превращался» в ребенка и мечтателя на первом этапе разработки проектов. Надо перенести на бумагу все возможности!

4. W = Планирование – исходя из твоих целей (Миссия, Видение, Главная Цель и Главные Проекты), исходя из реальных фактов, исходя из перечисленных возможностей – сделай план. Главной частью плана является первое действие. Оно должно быть в любом случае – даже если у тебя нет плана. Ты не знаешь, что делать? Придумай первое действие и поставь конкретный срок. Дедлайн.

ДЕЙСТВУЙТЕ ТАК, БУДТО ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЁТЕ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ЧТО-ТО ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ СЕБЯ, И ЭТО СТАНЕТ ДЛЯ ВАС «АВТОМАТИЧЕСКИ СБЫВАЮЩИМСЯ ПРОРОЧЕСТВОМ».

ДЭВИД АЛЛЕН

Подробнее о том, как проводится Планирование, в соответствующих главах.

Главное, что в итоге у тебя появляется конкретный план с числами и действиями. И все «привязано» к твоим целям – краткосрочным и долгосрочным.