Читать книгу Жизнь без лени и прокрастинации. Контролируй. Планируй. Достигай - Ицхак Пинтосевич - Страница 18

Моя Главная Цель на ближайший год: цель № 1

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

Выбери измеряемую цель на год, которая ведет тебя к твоему Видению и Миссии. Не думай сейчас о том, как будешь её достигать. Просто выполни упражнение. У тебя есть Миссия, у тебя есть Видение на 5–7 лет и у тебя должна появиться Главная Цель на год. Измеряемая величина, которая должна быть достигнута по пути к Видению и Миссии.

Сейчас мы рассмотрим пять критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная ЦЕЛЬ. Эти критерии помогают уже на старте подключить весь мозг к достижению цели.

К. – конкретная (измеряемая).

Для левого полушария мозга, для логики и планирования – опиши свою цель в измеряемых параметрах. Например, моя цель на 2020 год – достигнуть посещаемости 5 млн человек в месяц на сайте 5sfer.com

Я очень хочу обучить 1000 авторов-экспертов, которые будут писать статьи и книги по своим темам. Портал 5sfer.com – это площадка для Экспертов. Там они смогут публиковать свои статьи и рекламировать себя и свои программы. Таким образом 5 млн человек будут получать знания, которые им помогут.

– СКАЖИ, ПОЖАЛУЙСТА, КУДА МНЕ ОТСЮДА ИДТИ?

– ЭТО ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, КУДА ТЫ ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ,– ОТВЕТИЛ КОТ.

– ДА, В ОБЩЕМ-ТО, ВСЕ РАВНО, КУДА,– СКАЗАЛА АЛИСА.

– ТОГДА НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, КУДА ТЫ ПОЙДЕШЬ.

ЛЬЮИС КЭРРОЛЛ, «АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС»

О.– осязаемая (визуализация, где ты достиг своей цели).

Для правого полушария мозга, для эмоциональной сферы, для мотивации необходимо увидеть цель реализованной. После того, как ты

рационально описал цель – сделай рекламный ролик. Представь, что ты достиг своей цели. Как это будет? Таким образом ты получишь мотивацию к достижению своей цели. В твоем мозге появится эмоциональный заряд, который среди множества возможностей поможет выбирать именно те, которые будут двигать тебя к цели.

Н.– независимая (множество возможностей для достижения. Цель зависит от твоих действий, а не от других людей).

Когда ты выбираешь цель – сформулируй её в виде твоих действий. Например, ты можешь ставить цель – похудеть на 20 кг. Это уже конечный результат. А теперь сформулируй, какие действия приведут тебя к этому результату. Ежедневный спорт? Правильное питание? Два литра воды в день? Значит цель такая: я буду ежедневно заниматься спортом, питаться здоровой едой и пить два литра воды в день. Это зависит только от тебя. В результате уйдут 20 кг. В примере с моей целью (5 млн посетителей сайта) – целью становится «собрать команду, которая сможет это сделать». Я лично не могу поднять посещаемость сайта. Но я могу найти и привлечь людей, которые смогут это сделать.

Э. – экологичная (во что тебе и твоим близким обойдутся усилия по достижению? Может быть, слишком высока цена?).

Любые изменения в лучшую сторону имеют свою цену и последствия. Например, когда ты похудеешь на 20 кг, тебе придется выкинуть старую одежду. Ты не сможешь ходить в бар с друзьями и пить пиво. Тебе придется каждый день по часу тренироваться – это цена за достижение цели. Иногда для достижения целей надо куда-то уехать. Цену надо обдумать на старте. Готов ли ты к таким изменениям? В Америке есть поговорка: «Без боли нет прибыли». Она верна везде. Для того чтобы чтото получить, надо чем-то заплатить. Цель должна быть экологичная. Иногда цена слишком высока и теряется мотивация двигаться к цели.

Ц. – ценная (если бы это было твое последнее десятилетие, ты бы занимался достижением этой цели?).

Современный мир дает очень много возможностей. Можно получать невероятные удовольствия с минимумом усилий. Поэтому сейчас распадаются семьи и люди не готовы напрягаться. Интернет, фильмы, вкусная еда стали доступны практически всем людям. Представь, как надо потрудиться, чтобы получить яркие впечатления. А если ты идешь в кинотеатр, то твоя нервная система получает яркие впечатления, а трудиться не надо. Только купить билет. Любое достижение требует усилий и времени. По ходу дела человеку легко отвлечься. Для того чтобы достигнуть цели, надо замотивировать себя на старте.

Спроси себя: 1. Почему для меня важно достигнуть именно эту цель? 2. Для чего мне надо достигнуть именно эту цель? 3. Если я не достигну этой цели, что я потеряю? 4. Кому поможет достижение мной моей цели? Если у тебя нет достаточной мотивации, то, скорее всего, ты все бросишь на полпути.

ОДИН ЗАКОНЧЕННЫЙ ПРОЕКТ ЛУЧШЕ 50-ТИ НАЧАТЫХ.

МАЛЬКОЛЬМ ФОРБС

Если твоя цель выдержала проверку спецификацией К.О.Н.Э.Ц. – значит она твоя. Запиши её внизу и каждый день повторяй.

Моя Главная Цель на год:

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

.................................................................................................................................................

После того, как у тебя появились Миссия, Видение и Главная Цель на год, всё должно быть подчиненно их достижению. Каждый поступок, действие, желание и задача оцениваются с точки зрения достижения твоих целей. Одно из главных правил системы «ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ»: перед любым планированием вспомнить свою Миссию, Видение и Главную Цель. В этом случае твой план будет целесообразным. Если не вспомнишь о главном, то при планировании будешь принимать решение под влиянием сиюминутных факторов. В подсознании наиболее сильно слышны не самые важные доводы, а самые последние и самые ярко желаемые в данный момент. Поэтому «если «нельзя», но хочется (в данный момент), то большинство выбирает «можно».