Читать книгу Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя - Илсе Санд - Страница 7

Помимо честного и прямолинейного разговора, о котором речь шла выше, важно представлять своего родственника в его сущности. Когда я говорю здесь о сущности человека, я имею в виду основу его личности, не пострадавшую от ударов судьбы. Когда мы показываем кому-то свою истинную сущность, наша душа естественным образом открывается, что позволяет нам безбоязненно чувствовать и выражать свою любовь к тому, с кем мы общаемся.

Легче всего получить доступ к своей сущности получается у детей, а вот взрослым это может даваться тяжело, поскольку с возрастом люди зачастую теряют связь со своим истинным «я», избегая заглядывать в глубину своей души. Но иногда мы внезапно обнаруживаем, что эта связь с нашей сущностью все еще жива, и нам удается наладить контакт с собой посреди бурного потока жизни. И тогда может возникнуть ощущение, будто мы открыли внутри себя маленький райский уголок, где мы можем расслабиться и почувствовать себя счастливыми.

В особых случаях, например, когда человек находится на смертном одре, между ним и его родными может возникнуть незнакомое ранее чувство близости, побуждающее к таким сильным проявлениям любви, которые для них самих становятся неожиданностью. Вероятно, в чрезвычайных ситуациях люди соприкасаются со своей сущностью.

Когда вы пишете себе письмо от имени родственника, важно представить его сущность, с которой, вероятно, вы никогда до этого не сталкивались. Возможно, в обычной жизни этот человек буквально слился со своей маской или вжился в свои социальные роли. Скорее всего, он считает себя «опытным», «веселым», «бедолагой» или «тем, у кого всё всегда под контролем». Показать свою сущность – значит избавиться от всех этих эпитетов, которыми вы любите себя характеризовать, и просто быть собой, не пытаясь казаться тем, кем вы на самом деле не являетесь, и не боясь быть честным, открытым и уязвимым.

Если вам сложно даже представить нечто подобное, попытайтесь нарисовать в своем воображении следующую картину: посреди ночи ваш родственник внезапно просыпается, наделенный такой необыкновенной проницательностью, какой обычно не обладает. И в таком состоянии он берет ручку и начинает писать вам письмо, полное любви. Он говорит в своем письме то, что вы всегда хотели услышать, но на самом деле он, вероятно, никогда этого не скажет. Возможно, вас поразит, какое сильное впечатление на вас произведут, например, простые слова извинения, даже если вы сами написали их от имени другого человека.