Читать книгу Дао любви - Илья Киндеров - Страница 5

В буддизме есть такое понятие как объект отрицания. Медитирующий в своем пути к совершенному просветлению постигает то, чем не является просветление, чем не является он сам, и по мере этого продвигается в своей практике.

«Я – это не мысли, возникающие в уме, я – не этот ум, не это тело и не эти желания».

Мы приводим множество примеров того, с чем сталкивались в жизни. Истории позволяют лучше распознавать опыт в жизни своей и окружающих. Это различение опыта любви, ее искажений и нелюбви. Поэтому часть примеров представляют собой своеобразные объекты отрицания.

Мы учимся распознаванию благодаря этому. Мы не осуждаем, не обвиняем никого и не считаем себя лучше. Хотя, если таковые переживания возникают, мы признаем это и принимаем свою ответственность за свои чувства, настроения, мысли и отношения, чтобы разобраться в них.

Следует концентрировать свое внимание на примерах отрицания правильным образом.

«Это не является проявлением чистой любви в отношениях, это не является примером того, как следует выстраивать партнерские отношения»

По сути так вы начнете выполнять практику по очищению своих представлений о любви и, следовательно, запустите очищение намерения.

Приводимые примеры отрицания являются энергетическими структурами – сценариями, которые представлены в нашем мире. При этом не следует им сопротивляться, осуждать, бороться с ними. Все, что требуется, – развитие осознанности в отношении них и бесстрастное отпускание.