Читать книгу SELBSTLIEBE - Inna Hert - Страница 4

Meine Damen und Herren, als erstes möchte ich Sie einmal bitten alle Menschen auf zuzählen, die sie lieben. Sind Sie fertig? Jetzt die entscheidende Frage: an welcher Stelle Ihrer Aufzählung kamen Sie selbst? Als ich diese Frage, dass erste Mal beantwortet habe, nannte ich mich erst gar nicht. Ich dachte an meine Eltern, meinen kleinen Bruder, meine Partnerschaft und an meine Freunde. Das Wort „Liebe“ habe ich immer auf andere Menschen bezogen und nicht auf mich. In Laufe meiner Recherchen habe ich diese Eingangsfrage vielen Menschen gestellt und die meisten nannten sich überhaupt nicht oder erst an hinterster Stelle. Es scheint so, dass bei uns immer noch das Klischee herrscht, dass Selbstliebe etwas mit Arroganz und Überheblichkeit zu tun hat und es als unbescheiden gilt, sich selbst die verdiente Wichtigkeit entgegenzubringen. Das wir alle einen allgemeinen Irrtum zum Opfer fallen und warum eine gehörige Portion Selbstliebe nicht nur Ihnen, sondern auch den Menschen in Ihrer Umgebung, sowie der ganzen Gesellschaft zum guten dienen würde, stelle ich Ihnen in diesem Buch vor.

Waren Sie schon einmal in einer Partnerschaft oder sind es aktuell? Dann wissen Sie, dass so eine Beziehung viel Pflege braucht, damit die Liebe, der Respekt und die Zuneigung erhalten bleibt. Am Anfang scheint dies noch wie von selbst zu funktionieren, aber mit der Zeit machen wir die Erfahrung, dass eine Beziehung doch auch immer etwas Investition von beiden Seiten bedeutet. Wenn es gut läuft, ist so eine Partnerschaft wohl einer der schönsten Dinge auf Erden und manchmal wenn es schlecht läuft, kann sie zur persönlichen Hölle werden. Kaum einer ist uns wichtiger als unser jeweiliger Partner oder Partnerin und wir vertrauen ihm oder ihr meist voll und ganz. Manchmal machen wir die Erfahrung, dass uns Menschen, die wir lieben enttäuschen oder verlassen und das - für immer – nicht unbedingt die Ewigkeit bedeuten muss. Wenn so etwas passiert, sind wir niedergeschlagen, fühlen uns einsam und zweifeln daran, dass wir uns überhaupt jemals auf irgendeinen Menschen zu hundert Prozent verlassen können. Aber dies können wir natürlich: auf uns selbst. Es gibt nur eine Beziehung, die wirklich für den Rest unseres Lebens bestehen wird und das ist die Beziehung zu uns selbst. Natürlich eine banale Feststellung, aber wenn man erst einmal ihre Tragweite erkennt, ist es unmöglich sich nicht weiter damit zu beschäftigen. Nur wir allein können entscheiden, ob die Beziehung mit uns selbst eine gute oder eine schlechte ist und nur wir allein können an der Verbesserung arbeiten. Das bringt viel Verantwortung mit sich, jedoch auch die Chance, unabhängig von der Bestätigung Anderer, sowie äußeren Umständen, unser ganz persönliches Glück zu finden. In uns selbst. Wenn wir diese Verantwortung wahrnehmen, sich uns ihr stellen und an uns arbeiten stehen uns ungeahnte Möglichkeiten offen, wir sind glücklicher und zufrieden. Ist das nicht das Ziel, was wir alle anstreben? Wer würde nicht gern zufrieden und im Reinen mit sich selbst sein. Aber warum fällt es vielen von uns so schwer sich selbst zu lieben? Selbst den Begriff „Selbstliebe“ benutzen wir nicht gern und er hat einen leicht esoterischen Beigeschmack. Das Konzept, dass dahinter steht, passt einfach nicht so ganz in unsere heutige Gesellschaft. Klar, wird uns von allen Lifestyle Magazinen propagiert, dass wir uns unbedingt selbst lieben müssen – gleich neben einer Anzeige mit der hundertsten Hautcreme, die uns 20 Jahre jünger machen soll, als wäre unser Alter etwas, was wir unbedingt verstecken müssten. Im Alltag stoßen wir auf viele solcher Paradoxe und ob wir wollen oder nicht, sie nehmen alle Einfluss auf unsere Selbst-wahrnehmung. Wie wir über solche Dinge die Kontrolle zurückgewinnen können und uns ihren Einfluss entziehen können, lernen wir in diesem Buch. Ziel ist es, einzusehen, dass wir alles, was wir in anderen Menschen suchen oder durch Dinge, die wir kaufen versuchen zu erlangen, schon in uns tragen. Wir müssen es nur finden. Um Ihnen die Suche etwas zu erleichtern bin ich für Sie da und wir werden uns gemeinsam auf Reise machen.

Bevor wir mit praktischen Tipps und Tricks starten, sollten wir uns erst einmal klar machen, was Selbstliebe überhaupt bedeutet, warum es uns so schwer fällt uns selbst zu lieben und warum sie so fundamental wichtig ist. Nur wenn wir diese Drei Dinge verstehen, können wir aktiv an ihnen arbeiten und sie verbessern.