Читать книгу SELBSTLIEBE - Inna Hert - Страница 5

Selbstliebe ist die allumfassende Liebe sich selbst gegenüber. Man nimmt sich selbst voll und ganz an, mit all seinen Schwächen und Stärken, ohne sich dabei hart zu kritisieren aber mit der Möglichkeit für Wachstum. Es geht nicht darum, sich selbst zu verherrlichen und Schwächen zu verstecken oder zu leugnen, sondern dass man sich trotz seiner Schwächen voll und ganz akzeptieren kann und sie nur als eine Möglichkeit für Wachstum ansieht. Man rennt nicht einem Idealbild hinterher, dass man in irgendeiner fremden Zukunft realisieren wird, sondern nimmt sich heute, hier in der Gegenwart voll und ganz an und freut sich auf den Weg, der noch vor einen liegt. Man ist jetzt schon toll, so wie man ist und kann aus all den Möglichkeiten, die uns die Welt zur Verfügung stellt, schöpfen um noch glücklicher zu werden. Das erfüllt einen mit Freude. Selbstliebe bedeutet nicht, jeden Tag gut gelaunt zu sein, sondern dass man auf seinen Körper und seine Gefühle hört und sich dementsprechend verhält. Man handelt nicht gegen sei-ne innere Stimme. Selbstliebe bestimmt im hohem Maß das Selbstwertgefühl, dass die Basis da-für stellt, wie man sich selbst wahrnimmt und wie man mit anderen Menschen interagiert.