Читать книгу Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет - Ирина Чеснова - Страница 4

Малыш родился!

Впереди вас ждет удивительный, насыщенный, незабываемый первый год его жизни. Возможно, сейчас вы немного растеряны, сомневаетесь, все ли делаете правильно, ведь в кратчайшие сроки нужно приобрести столько новых навыков.

Не бойтесь что-то упустить или не успеть! Не переживайте, думая, вы поступаете как надо или нет! Даже если вы сделаете что-то не так, ничего непоправимого не случится. Выдохните свою тревогу – у вас все получится. Все необходимые умения обязательно, как будто сами собой, придут с опытом.

Помните главное: вашему малышу нужна близкая, понятная, предсказуемая мама. Не робот, который может делать все на свете и всегда со всем справляется, не тревожный, мечущийся тайфун, а теплая, надежная мама. Мама может ошибаться, может чего-то не уметь, у нее что-то иногда не получается. Но она рядом, она внимательна, отзывчива, включена, и она рада тому, что у нее есть вот такое маленькое чудо, которое будет расти, радоваться миру и радовать мир собой.

В ЧЕМ НУЖДАЕТСЯ ВАШ МАЛЫШ СРАЗУ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ?

Прежде всего ему нужен «персональный» любящий взрослый, который будет удовлетворять его потребности – в еде, сне, комфорте, безопасности, успокоении, эмоциональном общении, любви – и бесконечно дарить тепло, ласку и утешение.

Малышу важно не только быть вовремя (по потребности!) накормленным, но и получать отклик на свой зов, ощущать, что мир вокруг надежен и предсказуем, а его жизнь стабильна, упорядоченна и свободна от страха. Что есть кто-то, кто всегда успокоит, защитит и кто постоянно посылает сигналы (через взгляд, слова, объятия, поцелуи), насколько этот маленький человечек дорог, ценен и любим.

На первом (и нескольких последующих) году жизни ребенка в его психике формируется важный конструкт – привязанность. Это сильная и глубокая эмоциональная связь с «личным» взрослым, который, заботясь и опекая, олицетворяет для малыша весь мир. И очень важно, чтобы эта связь была крепкой, прочной, незыблемой.

Если на свой зов ребенок всегда получает отклик, если с ним играют, общаются, его ласкают, всячески показывая свою любовь, если рядом с ним внимательный и чуткий взрослый, малыш проникается к нему доверием и приобретает самое первое, самое важное ощущение, которое становится затем основой его дальнейшего развития. Американский психолог Э. Эриксон назвал это ощущение чувством базового доверия к миру.

Базовое доверие – это интуитивная уверенность в том, что жить – хорошо (а если вдруг станет плохо, тебе помогут, тебя поддержат, от тебя не отвернутся), что от внешнего мира не надо защищаться, что ему можно доверять. Человек, наделенный этим базовым доверием, верит в себя, в свои силы, открыт, оптимистичен, дружелюбен и способен на длительные, глубокие и теплые отношения с другими людьми.

Если же ребенок не получает должного ухода, не встречает заботы, к нему относятся непоследовательно (то прижимают, то отталкивают, то подходят, то игнорируют), рядом с ним нет одного постоянного взрослого, к которому можно было бы привязаться, в нем вырабатывается недоверие – боязливость и подозрительность, чувство тревоги и беспомощности в потенциально враждебном мире.

В первые полгода жизни малыша у него формируется представление о главном объекте привязанности. Как правило, этот человек – мама, которая опекает и заботится. В этот период очень важно, чтобы объект был постоянным, отзывчивым, предсказуемым и не выпадал из поля зрения надолго. У младенчика есть потребность в восприятии материнских стимулов. И если они вдруг надолго исчезают, ребенок начинает нервничать и беспокоиться.

На этом этапе может формироваться как монопривязанность (к одному человеку), так и множественная привязанность (к нескольким людям). Если в жизни малыша есть 3–4 человека, которые разделяют заботу о нем, то это очень хорошо. Но среди них должна быть четкая иерархия: вот главный объект привязанности (мама), а вот остальные (папа, бабушка, тетя и т. д.).

Если с рождением ребенка вы хотите нанять кого-то в помощь, то лучший вариант – не няня, а помощница по хозяйству. Она возьмет на себя все хлопоты по дому, а вы посвятите себя малышу, формированию вашей с ним надежной привязанности. Это подарит вашему сокровищу ощущение собственной ценности, научит его доверять и чувствовать себя комфортно и безопасно рядом с теми, кто ему дорог.

Если сразу после рождения малыша обстоятельства складываются так, что вам нужно выходить на работу, ни в коем случае нельзя топить себя в чувстве вины и думать, что все пропало, ребенок недополучит материнского тепла и внимания и ваша с ним привязанность не сформируется. Если вы будете уделять своему чаду столько свободного времени, сколько есть, при этом отдаваться ему всецело и постоянно посылать сигналы о его ценности и значимости (целовать, говорить добрые и ласковые слова, гладить), все будет хорошо. Чтобы малыш рос в любви и радости, ему нужна счастливая, довольная собой, а не истерзанная внутренними переживаниями мама. Мама не обязана любой ценой везде и всегда быть вместе с собственным ребенком. Но она обязана сделать так, чтобы жизнь ее сокровища оставалась упорядоченной, стабильной, а рядом с ним был замещающий ее взрослый – теплый, надежный человек, на которого во всем можно положиться.

Считается и подтверждается жизнью, что детки с надежной привязанностью более активны, открыты, самостоятельны, интеллектуально развиты и верят в свои силы. Ведь у них вырабатывается чувство, что они защищены, у них есть надежный тыл и мощный источник поддержки. Такие малыши уверены в постоянстве и доступности родителя, поэтому могут расслабиться и исследовать окружающий мир.

Помните: главное для ребенка – неизменный и безопасный контакт с «его» взрослым, уверенность, что он ценен, значим и любим. Если связь окажется под угрозой, малыш будет всеми силами пытаться проверить ее на прочность и восстановить: беспокоиться, капризничать, вредничать, а став старше – не слушаться и плохо себя вести.

И еще одна важная вещь. Чтобы крохе было хорошо и спокойно, нужно, чтобы мама была в порядке. Берегите себя, не перенапрягайтесь, оптимизируйте домашние дела, откажитесь от лишних усилий. Отдыхайте всегда, когда есть возможность. Забота о себе питает и дает много сил для успешного вхождения в роль мамы, для уверенности, что все преодолимо. И для любви. Для нее ведь тоже нужны силы. Привлекайте всех, кого можно, к помощи – мужа, бабушек, дедушек, подруг, соседей. Способность чувствовать, когда силы на исходе, и своевременно обращаться за поддержкой – важнейший ресурс. Ищите того, кто поддержит вас в самом начале вашего материнского пути, кто скажет, что вы – замечательная мама и со всем справитесь, если будете доверять себе.

Родитель – это тот, кто любит, заботится, защищает, поддерживает и дает ощущение жизненной опоры. Это тот, кто дарит детство.

Я хочу предостеречь вас от ненужных и неконструктивных установок вроде «нельзя оказаться плохой матерью и отстать от других, нельзя сидеть сложа руки, надо успеть вложить в ребенка много ценного и развивающего, надо дальше, выше, сильнее». Пожалуйста, не включайтесь в гонку: «А кто у нас тут самый развитый на детской площадке?» Не кладите свою жизнь на алтарь развития ребенка. Ваш малыш – замечательный и смышленый. И он будет отлично развиваться и счастливо расти, если вы не будете торопить события и «тащить его за макушку», а создадите для него насыщенное, эмоционально поддерживающее пространство, позволите (с вашей помощью и участием) изучать то, что ему интересно, и почаще самому выбирать, во что, как именно и насколько долго играть.

Как взаимодействовать с ребенком в первые месяцы его жизни (да и, пожалуй, всю жизнь)?

• Относитесь к своему сокровищу безоценочно, как к чуду, удивительному и пока еще не изведанному. Любите его безусловно – таким, какой он есть. Через вашу безграничную и бескорыстную любовь, ваше доброе отношение ребенок будет учиться любить и принимать себя. Он будет «встраивать», присваивать ваши чувства к себе и делать их своими, внутренними. Принятие малыша (без попыток улучшить его или исправить), понимание его особенностей, внимание, ласковые слова, улыбка, прикосновения, искренний интерес к его делам – важнейшая основа для его доброго отношения к себе и уверенности в своих силах. Все это позволит крохе потом жить с удовольствием, строить близкие и теплые отношения с другими людьми, стремиться к успехам, достигать их и не бояться трудностей.

• Никуда не спешите. Конечно, это проще сказать, чем сделать, но я предлагаю вам все же попробовать. Замедляя свои движения, вы и сами не заметите, как наполнитесь спокойствием и уверенностью. Ваша плавность создаст вокруг малыша атмосферу защищенности и безопасности, ощущение, что мама (или другой опекающий взрослый) знает, что делает, с ней можно расслабиться и безмятежно расти.

• Тревожная мама – тревожный малыш. Общеизвестное мнение, что ребенку тут же передается состояние мамы, многократно подтверждается жизнью. Если вы будете метаться, малыш тут же это состояние «считает» и «вернет» вам бурным плачем и беспокойством. Это не значит, что свою тревогу надо «выключить». Небольшая тревога полезна – она обостряет восприятие и помогает вам быть чуткой мамой и понимать своего ребенка. Однако всепоглощающая, зашкаливающая тревога, наоборот, будет лишать вас сил, «заслонять» малыша от вас, а ему – мешать без опаски исследовать мир и гармонично расти. Поэтому прислушивайтесь к себе, вовремя сбрасывайте напряжение и расслабляйтесь всеми помогающими вам способами, доверяйте себе как маме! Не бойтесь сделать что-нибудь не так. Вы – замечательная мама, лучшая для своего ребенка! Находясь рядом с малышом, будьте для него надежной опорой, на которую во всем можно положиться. Это так важно для него сейчас – иметь возможность полностью довериться и внутренне опереться на любимого взрослого, без которого он не может жить. А о своих сомнениях, тревогах, страхах всегда можно поговорить с мужем, подругой, мамой или психологом.

• Ваш малыш родился с только ему присущими особенностями. Он – маленький человечек со своими потребностями, своими неповторимыми чертами (внешности, характера), и вам предстоит присматриваться к ним, изучать, принимать во внимание, уважать и вырабатывать свой уникальный подход к его развитию и воспитанию. Дайте себе время познакомиться со своим ребенком. Наблюдайте за ним (какой он – активный или спокойный, чувствительный или «толстокожий», требовательный или неприхотливый, шумный или тихий, бесстрашный или осторожный), учитесь его чувствовать. И помните при этом, что настроение и поведение крохи зависят в первую очередь не столько от природных задатков его характера, сколько от того, как он себя чувствует и как с ним обращаются близкие. Ваша задача – быть чуткой, внимательной, гибкой и создать ему комфортную, безопасную, учитывающую его индивидуальные свойства среду для гармоничного развития и познания жизни.

• Телесный контакт и эмоциональный отклик должны быть обязательно! Прикосновения – это древний и самый понятный язык любви. Дети (как маленькие, так и большие) очень отзывчивы к прикосновениям, для них тактильный контакт – главное свидетельство того, что их любят. Поэтому если мы всеми способами показываем малышу свою любовь (говорим о ней, обнимаем, носим на руках, целуем, гладим), он ее чувствует. Первое время почаще носите свое сокровище «на себе» (на руках, а лучше, чтобы не уставать, – в слинге с кольцами) или лежите с ним, обнявшись. Это невероятно важно – и для развития ребенка, и для обильной лактации, и для ощущения себя как матери. Носите его «просто так», а не тогда, когда он кричит и требует. Так вы дадите малышу понять, что ему не нужно плакать, чтобы «получить маму». Прижимайте чадо к себе – это будет успокаивать его, дарить чувство безопасности, а вы все больше будете привязываться к нему и с каждой минутой, проведенной вместе, учиться лучше его понимать и распознавать сигналы. Переодевая и перепеленывая малыша, наклоняйтесь над ним, смотрите в глазки, стараясь поймать взгляд, улыбайтесь и разговаривайте. Конечно, он пока не понимает слов, зато безошибочно улавливает интонации. Добрые, ласковые нотки родного голоса помогают ему чувствовать себя любимым. Поэтому с самого рождения крохи нужно как можно больше говорить с ним – это способствует его развитию.

• С раннего возраста ребенку необходима уверенность, что мир вокруг надежен и предсказуем, поэтому ему нужна привычная обстановка, ему нужны ритуалы, ему нужен размеренный распорядок жизни, ему нужен режим (но не навязанный извне, а отвечающий его внутренним потребностям, выработанный им самим). Режим (когда все знакомо, привычно, все идет своим чередом) делает детскую психику устойчивой, а жизнь – спокойной и безопасной. Отсутствие же четкого, повторяющегося изо дня в день распорядка дезориентирует, вселяет тревогу и может стать причиной детского беспокойства. Так что наблюдайте за своим малышом, улавливайте его ритмы, но и будьте готовы к тому, что поначалу на режим не будет даже намека. Однако постепенно он установится. Следуйте этому режиму, но постарайтесь все же делать это гибко.

• Верьте в способности своего ребенка, доверяйте его индивидуальному темпу развития, не сравнивая с другими детьми. Любой малыш имеет право на собственные особенности в процессе взросления, кто-то двигается быстрее, кто-то медленнее. Не тратьте душевные силы на беспокойство и ожидание: «Ну когда же перевернется/сядет/пойдет/заговорит?» Все будет. В свое время. А пока оно не наступило, нужно радоваться тому, что есть.

• Не накладывайте на ребенка свои ожидания – каким он должен быть, как расти и что любить. Он пришел в этот мир, чтобы прожить собственную жизнь, а не соответствовать чужим – пусть даже родительским – ожиданиям. Одна из потребностей маленького человека – стать собой. Поэтому самая главная родительская «функция» – помочь ребенку раскрыть и «построить» себя, увидеть и принять свою уникальность, понять, кто он и на что способен. Вырасти счастливым можно, только будучи собой, а не тем, о ком мечтают мама и папа. И найти себя и свое место в жизни можно, лишь занимаясь тем, что по-настоящему увлекает и нравится.

• После 8 месяцев, когда малыш начнет активно осваивать пространство и расстояние, вы увидите, что он нуждается не только в доброжелательном, бережном отношении и уважении (к его особенностям, переживаниям, состояниям), но и в четких рамках, границах, отделяющих «можно» от «нельзя»/«опасно»/«больно». Чтобы расти, развиваться, чувствовать себя желанным, ценным и защищенным, ребенку нужна родительская любовь, чуткость, отзывчивость и вместе с тем ясная, понятная система правил, требований, ограничений, разумных запретов (и последовательное их соблюдение!). Ему нужны одновременно и заботливые, и в меру требовательные родители. Отсутствие же ограничений дает малышу ту свободу, которой он пока распорядиться не может. Кроха сам не может «поставить себя в рамки», сам с собой совладать. Вы заметите, что довольно часто своим поведением ребенок будто будет щупать, до какого предела ему дадут дойти, и ему очень важно на самом деле столкнуться и упереться в спокойное, но непреклонное родительское «нет»/«не разрешаю». Это «нет», это родительское умение проявить настойчивость и твердость дают ему чувство защищенности, комфорта. Малыш понимает: ему не дадут сделать то, что нельзя, ему укажут (уважительно, но твердо) границы дозволенного и он будет в безопасности. Отсутствие же рамок парадоксальным образом ведет к тому, что ребенок это чувство безопасности утрачивает, ему на смену приходят тревожность, импульсивность, расторможенность.

• В каждом ребенке заложено неугасимое желание расти и развиваться. И он будет это делать, с любопытством и неистощимой энергией познавая и исследуя мир, даже если ничем особенным с ним не заниматься. И самое мудрое родительское решение – оставить в стороне идею ревностно и усердно развивать ребенка и взять на вооружение идею другую: о том, чтобы просто посвящать ему свое время, подзаряжать своей любовью, говорить о ней, наблюдать за тем, как он растет и чему учится, играть с ним, помогать и поддерживать в том, что ему интересно, наполнять ваше с ним взаимодействие радостью и удовольствием. На самом деле не так важно, сколько, чем и как вы занимаетесь с ребенком. Просто делайте это с любовью. Тогда каждая минута, проведенная с вами, пойдет ему на пользу.