Читать книгу Зарядка для жизни - Ирина Евдокимова - Страница 2

Зарядкой мы будем называть:

– время наедине с собой,

– взаимодействие со своим телом,

– комплекс упражнений,

– упражнения, которые выполняем в определенное выделенное время,

– когда у нас есть сонастройка с самими с собой,

– время, когда мы можем побыть наедине с самими собой.