Читать книгу Живая косметика - Ирина Костина - Страница 26

КТО В ГРУППЕ РИСКА?

Этим недугом страдают чаще всего женщины, работающие в сырых помещениях, на сквозняках. А еще любители носить и в дождь, и в зимнюю стужу легкое белье, тонкие колготки и короткие юбки. Достается и спортсменкам, занимающимся водными видами спорта, продавцам на рынках – всем, кто не защищен от переохлаждения.

НЕ ТЕРПИТЕ, ТРАВЫ ЗАВАРИТЕ

Взять по 20 г листьев березы, листьев толокнянки, кукурузных рыльцев, корня солодки, корневища пырея, измельчить, смешать. 1 ст. л. смеси (с горкой) залить 1 стаканом холодной воды и дать настояться в течение 6 часов. Затем прокипятить 15 минут. Выпить настой в течение дня в несколько приемов.

ПРОСИТЕ ПОМОЩЬ У БЕРЕЗЫ

Необходимо взять 10 г корня любистка лекарственного, 10 г плодов петрушки, 25 г листьев березы, 25 г ягод можжевельника. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настоять 5 часов. Затем прокипятить 15 минут и процедить. Настой выпить в течение дня в несколько приемов.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПОБЕГИ СПАРЖИ

Измельчить молодые побеги спаржи. Взять 3 ч. л. сухой смеси и залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать снадобье по 1–2 ст. л. 3 раза в день в течение 3–4 недель.

ПРИГОТОВЬТЕ ШИПОВНИК

Взять 4 ст. л. мелко нарезанных корней шиповника и залить 1 л воды. Кипятить 15 минут на медленном огне. Остудить и процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой.

НЕ НОСИТЕ СТРИНГИ

Главный их минус в том, что узкая полоска, соединяющая переднюю и заднюю часть, становится «дорожкой», по которой кишечная палочка из прямой кишки «идет» прямо к женским половым органам и приводит к развитию цистита.

СИДЯЧАЯ ВАННА С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ

Взять по 2 ст. л. цветков ромашки, шалфея, подорожника, залить 1 л кипятка и подогреть на водяной бане 15 минут. Дать отвару настояться в течение 30 минут, процедить и добавить в ванну.

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ С СЕМЕНАМИ УКРОПА

Измельчить в кофемолке 1/2 стакана семян укропа. 1 ч. л. этого порошка залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться полтора часа и выпить, не процеживая, весь стакан утром натощак (за час до завтрака). Положительный результат наблюдается уже через неделю.

КАРТОФЕЛЬНО-КЛЮКВЕННЫЙ СОК

Натереть на мелкой терке 1 клубень сырого картофеля (250 г), оставить на два часа.

Дождавшись, пока осядет крахмал, слить образовавшийся сок. Приготовить сырой клюквенный сок из 70 г клюквы с 1 ст. л. сахара и смешать с картофельным соком. Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день.

ЧТО ПИТЬ?

Особенно полезен при цистите клюквенный морс. Также можно пить минеральную воду, некрепкий чай, соки, разведенные водой. Категорически противопоказаны любые алкогольные напитки, в том числе пиво.