Читать книгу Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь - Ирина Стояновская - Страница 13

Метафора

Так же, как погода за окном, погода во внутреннем пространстве может быть разной: солнечной или дождливой, ветреной или спокойной, тёплой или наполненной холодным напряжением. И так же, как в разных странах есть преобладающая погода, которая зависит от климата, внутри каждой из нас есть преобладающая погода-настроение, которая зависит по большей части от сформировавшейся привычки и управляется внешними обстоятельствами.

Замечала ли ты когда-нибудь, с каким настроением обычно просыпаешься по утрам? А в каком состоянии по большей части проживаешь свой обычный день? А что влияет на изменение твоего состояния и настроения?

Мы не можем изменить погоду вокруг себя или текущие жизненные обстоятельства, но совершенно точно в наших силах создать прекрасную погоду внутри.

И для того чтобы это стало возможным, нужно всего лишь выйти в пространство осознанного управления внутренней погодой, когда ты сама выбираешь состояние души и своё настроение. И тогда совсем неважно, какая погода за окном и какие обстоятельства сложились в данный момент, потому что ты сама выбираешь своё состояние и создаёшь свою жизнь через осознанный фокус внимания на ценностном проживании каждого мгновения.

А какую погоду-состояние души ты хотела бы сделать постоянным состоянием твоего внутреннего мира? И как тогда это может изменить твою реальность?