Читать книгу Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь - Ирина Стояновская - Страница 20
18. Новый путь
ОглавлениеЭта фотография сделана в Боливии на заброшенной железнодорожной станции, где уже давно не ходят поезда. Эти рельсы стали больше не нужны, потому что появились новые, более эффективные маршруты.
Метафора
Внутри нашего мозга есть особые рельсы, по которым передаются импульсы от одного нейрона к другому. Эти рельсы определяют наши привычки мыслить, воспринимать, действовать. И точно так же, как поезд не может сойти с рельсов, наши мысли и действия постоянно курсируют по одной и той же железной дороге, – нейронной сети – создавая одни и те же результаты в жизни.
Для того чтобы поезд приехал в новый город, важно построить новые пути. Для того чтобы произошли изменения в жизни, важно выстроить новые рельсы, то есть, новые нейронные связи. Это происходит не сразу, а с помощью регулярного многократного повторения. Ты наверняка слышала, что новые привычки встраиваются в течение 21–30 дней? Речь идёт как раз об этих самых рельсах – нейронных связях.
Выстраивая и осваивая новый путь, ты расширяешь свои границы, открываешь пространство для желаемых изменений и создаёшь перспективы для дальнейшего развития. А старые рельсы постепенно переходят в разряд заброшенных и перестают работать совсем. Если, конечно, ты не захочешь на них вернуться.
Интересно, какие новые рельсы тебе важно выстроить для успешного достижения своих целей? А какие рельсы ты хотела бы перевести в разряд заброшенных?
