Оглавление
Ирина Вечерская. 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Предисловие
Мигрень
Общие сведения о мигрени
Питание при мигрени
Салаты, закуски
Супы
Вторые блюда
Мясные и рыбные блюда
Десерты, напитки
Головная боль, напряжения
Общие сведения о болезни
Правильный режим приема жидкостей
Блюда
Салаты
Супы
Вторые блюда
Десерты
Гипертония и головная боль
Общие принципы питания при гипертонии
Блюда
Закуски и салаты
Супы
Вторые блюда
Десерты
Соусы
Напитки
Снятие головной боли при гриппе
Основы питания при гриппе
Блюда
Напитки
Первые блюда
Мясные и рыбные блюда
Овощные блюда
Каши
Десерты
Головокружение
Причины головокружения
Питание при головокружении
Салаты
Супы
Вторые блюда
Десерты, напитки
Отрывок из книги
Головная боль – очень распространенное явление, характеризующееся болевым ощущением в различных частях головы. Частые головные боли являются симптомами какого-либо заболевания.
Обычные причины головной боли – усталость, эмоциональный стресс, недостаточное питание, зашлакованность организма, отравление, аллергия, нарушение внутричерепного кровообращения (например, при мигрени), повышение артериального давления (при гипертонии), избыток или, наоборот, недостаток крови в сосудах головного мозга.
.....
Исключить употребление таких продуктов:
– алкогольные напитки (вермут, шерри, эль, пиво) безалкогольные напитки в металлических баночках;
.....
