Читать книгу Раскодируй свою жизнь. Практические уроки - Ирина Владимировна Крохмаль - Страница 10

Вы знаете, что такое уважение? Уважение предписывает не причинять другому человеку и себе вреда, ни физического, ни морального. Уважение – одно из важнейших требований этики. В моральном сознании общества уважение предполагает справедливость, равенство прав, внимание к интересу другого человека, его убеждениям. Уважение предполагает свободу, доверие. Однако смысл этих качеств, из которых складывается уважение, определяется характером общества и принятыми парадигмами. Понимание прав человека, свободы, равенства в разные века было совершенно разным.

Уважать – это считаться с интересами другого человека, соблюдать приемлемый для него формат общения и взаимодействия, добровольно действовать по его правилам. Женщины не прочь об уважении поговорить, но женщине важнее любовь, а не уважение. Аналогично, мужчине приятно чувствовать, что его любят, но унизительно понять, что его не уважают. Мужчине уважение важнее любви.³

Самоуважение – уважение (или неуважение) человека к самому себе, основанное на объективных достоинствах и успехах личности, либо, напротив, в связи с виной или ошибками. Самоуважение – модель отцовской, требовательной любви в отношении самого себя.

Не летайте в облаках. Воспитывайте в себе реалиста и ставьте реальные планки. Для преодоления важно, чтобы все цели были достижимы. С каждой достигнутой целью чувство самоуважения будет возрастать. И нужно помнить, что лишь качественно выполненная работа может принести результат. Ни когда не нужно преуменьшать те достоинства, которые ты имеешь.

Практический метод

Начните контролировать своё поведение, лицо – улыбку, взгляд, голос и жесты. Сначала вам будет сложно, но позже вы с легкостью сможете управлять своим телом и головой.

Напишите список 100 ваших плюсов – ваших положительных качеств характера и личности.

Пример из жизни

Николай считал себя неудачником. Хотя в школе он был отличником, во взрослой жизни у него не получалось найти хорошую работу, где он может воплотить весь свой потенциал. Он считал себя недостойным, а в школе учился на «пятёрки» ради мамы. Николай не понимал, из-за чего у него появляются неудачи в жизни. Он начал интересоваться развитием личности и понял, что у него отсутствует самоуважение, что он согласен на любую работу, потому что просто не уважает себя и не ценит. Это стало открытием для мужчины. Написать 100 плюсов про себя у него не хватало воображения. Тогда он попросил своих друзей написать про него: какие положительные качества им нравятся в нём и его характере. Воспользовавшись поддержкой друзей, Николай понял, что надо поднимать планку «своей цены» на рынке труда. Постепенно Николай понял, что он – ценный сотрудник, и нашёл интересную высокооплачиваемую работу.