Читать книгу Mindful Leadership - Janice Marturano - Страница 4

Inhalt

Einführung

TEIL 1 Was ist Mindful Leadership?

KAPITEL 1 Führen inmitten des Chaos

KAPITEL 2 Raum schaffen, um zu führen

KAPITEL 3 Achtsamkeit und Führungsexzellenz

TEIL 2 Meditationen für Führungskräfte

KAPITEL 4 Über Sitzkissen, einen leeren Geist und andere Mythen

KAPITEL 5 Eine gezielte Pause machen

KAPITEL 6 Störgeräusche reduzieren und Signale empfangen

KAPITEL 7 Einfach gehen … Sinne und Empfindungen

KAPITEL 8 Entdecken Sie Ihre Führungsprinzipien

KAPITEL 9 Gedanken und Gefühle klar erkennen

KAPITEL 10 Über den Umgang mit Zeit: Dringendes von Wichtigem unterscheiden

TEIL 3 Ihr Potenzial als Führungskraft verwirklichen

KAPITEL 11 Wie Sie durch Inspiration statt durch Erwartungen führen

KAPITEL 12 Mehr als nur Fakten: Die Bedeutung von Gefühlen

KAPITEL 13 Mitgefühl und Freundlichkeit im Arbeitsleben

KAPITEL 14 Der Blick auf das große Ganze

KAPITEL 15 Entfalten Sie Ihr volles Potenzial als Führungspersönlichkeit

Danksagung

Index der Meditationen

Eine persönliche Praxis entwickeln

Über die Autorin