Читать книгу Améliorez Vos Compétences Interpersonnelles - Jayden Navarro - Страница 28

3. Mettez les airs et bougez

«La musique est une distraction et va vous gêner.» Regardez-nous, dissipant les idées fausses un mythe à la fois. Il est en fait scientifiquement prouvé que la musique aide à stimuler les fonctions cérébrales. Cela couplé à l'exercice est une double menace et penser à un problème difficile pour en faire une triple menace.

Bien que les entraînements physiques puissent vous aider à penser plus concentré et à faire circuler votre sang vers votre cerveau, cela ne vous aide toujours pas nécessairement à résoudre un problème, ni à améliorer vos compétences en résolution de problèmes. Cependant, lorsque vous ajoutez de la musique à votre exercice, vous ajoutez un autre élément en arrière-plan qui oblige votre esprit à se concentrer davantage. Ainsi, la musique peut vous aider à augmenter et à améliorer considérablement vos compétences en résolution de problèmes.

Même si vous ne travaillez pas, mettez de la musique et essayez de faire des énigmes logiques. La musique attirera votre esprit dans une direction différente, ce qui vous rendra plus difficile de vous concentrer, renforçant ainsi vos compétences en résolution de problèmes beaucoup plus efficacement.