Читать книгу Traditionelle Chinesische Medizin für Dummies - Jean Pélissier - Страница 61

Es reicht aus, auf alle viere zu gehen, die Hände nach außen. Alle verdeckten Zonen, die sich innerhalb dieses »Käfigs« befinden (Unterleib, Thorax, Innenseite der unteren und oberen Extremitäten), sind Yin-Zonen. Sie zeigen nach innen oder zur Erde, das ist Yin. Im Gegensatz dazu sind der Rücken, die Außenseite der oberen Extremitäten, dort wo sich die Haare befinden, die hintere äußere Seite der Beine »Yang-Zonen«. Diese Zonen sind nach außen gerichtet oder zum Himmel, das ist Yang.

Ein Grundsatz der TCM: »Das Yang schützt das Yin.« In der Praxis der Kampfkünste lernt man als Erstes, wie man sich zu einem Ball zusammenrollt und eine Art Energiepanzer schafft, der alle Muskeln umspannt. Die Yang-Zonen werden von den Schlägen getroffen, unter anderem der Rücken, aber die Yin-Seite, auf der sich die lebenswichtigen Organe befinden, bleibt geschützt. Ein Schlag gegen die Brust oder den Bauch kann jedoch tödlich sein.