Читать книгу 1009 ejercicios y juegos de fútbol - José Segura Rius - Страница 4
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Ejercicios individuales. Ejercicios en grupos de dos. Ejercicios en grupos de tres. Ejercicios en grupos de cuatro. Ejercicios en grupos numerosos.
CAPÍTULO II. Conducción del balón
Conducción con diferentes superficies de contacto. Conducción con trayectoria rectilínea. Conducción con trayectoria curvilínea. Conducción con trayectoria en zig-zag. Conducción más pase. Conducción más chute. Conducción con presencia de contrarios. Juegos de aplicación.
Pases cortos. Pases largos. Pases según superficies de contacto. Pases como pared. Juegos de aplicación.
CAPÍTULO IV. Recepción control del balón
Ejercicios para la mecánica del movimiento. Ejercicios con diferentes superficies de contacto. Recepción en carrera. Recepción más control en conducción. Recepción con presencia de contrarios. Control orientado. Juegos de aplicación.
Ejercicios para la mecánica del movimiento. Ejercicios en situaciones de 1 x 1. Ejercicios en situaciones de igualdad numérica. Ejercicios en situaciones de inferioridad numérica. Juegos de aplicación.
Ejercicios para la mecánica del movimiento. Chute después de un pase. Chute después de una recepción. Chute después de un regate. Chute después de un centro a portería. Chute después de una pared. Chute de semi-volea. Chute de volea. Juegos de aplicación.
Ejercicios para la coordinación del movimiento. Ejercicios para la apreciación de trayectorias. Movimiento con giro del tronco. Golpeo de cabeza hacia atrás. Juego de cabeza con presencia de contrarios. Golpeo de cabeza en plancha. Juegos de aplicación.
CAPÍTULO VIII. Actividades complementarias
Juegos de aplicación para el fútbol. Juegos de aplicación para el fútbol ofensivo. Pequeños juegos para fútbol.
