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ОглавлениеVollständige E-Book-Ausgabe der im Copress Verlag
erschienenen Printausgabe (ISBN 978-3-7679-1210-6)
Layout (Printauflage): VerlagsService Dietmar Schmitz GmbH, Kirchheim-Heimstetten
Fotos im Innenteil: imago, aus dem Archiv des Autors
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Trainingsprogramme und Empfehlungen stellen die Meinung und Erfahrung der Autoren dar. Sie können eine individuelle Trainingsberatung nicht ersetzen. Eine medizinische Beratung vor dem Beginn intensiver sportlicher Betätigung wird dringend empfohlen. Weder Autor noch Verlag können für eventuelle Schäden, die aus den gegebenen Empfehlungen hervorgehen könnten, in Haftung genommen werden.
1. Auflage 2017
© 2017 Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH, Grünwald
Alle Rechte vorbehalten.
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Gesamtherstellung: Stiebner, Grünwald
ISBN 978-3-7679-2052-1
