Читать книгу Lebensprinzip Balance - Jürgen Hildebrand - Страница 5

Wie es zu diesem Buch kam

Oft ist es für den Leser interessant, was die Motive des Autors waren, sein Buch zu schreiben. Denn egal worum es in einem Buch geht, es hat immer etwas mit der Biographie und der Perspektive der Person zu tun, die es geschrieben hat. Mit jetzt 60 Lebensjahren blicke ich auf ein Leben zurück, dass beruflich und privat vom Bestreben geprägt war, erfolgreich zu sein, etwas Besonderes aus meinem Leben machen zu wollen. Dieser Antrieb hat mir die Energie gegeben für meinen beruflichen Werdegang als Manager, Alpenüberquerer, engagierter Hobbysportler und vieles mehr. Das Gefühl unkaputtbar zu sein und von sich selbst, seinen Kollegen und seiner Familie viel fordern zu dürfen, hat mich lange begleitet. Im Rückblick muss ich sagen, manchmal habe ich wohl zu viel gefordert. Irgendwann kam dann der Punkt, an dem ein Umdenken erfolgte oder erfolgen musste. Bei mir waren dies unter anderem eine ernsthafte Erkrankung mit längerer Zwangspause. Zeitgleich bin ich durch einen glücklichen Zufall mit der Zen-Meditation in Berührung gekommen. Dies bezeichne ich als einen entscheidenden Wendepunkt in meinem Leben. Ich war jetzt willens, mit einer anderen Perspektive auf mein Leben zu schauen. Zu erkennen, wie kostbar mein Leben ist und dass ich die glücklichen Momente nicht immer bewusst wahrgenommen habe. Es ging gar nicht darum, etwas komplett anderes zu machen, sondern dass, was ich machte, bewusster zu machen. Ich lernte Überzeugungen loszulassen und neue, heilsamere zu entwickeln.

Am Anfang zögerlich, nur für mich. Aber irgendwann war es auch für mein Umfeld spürbar. Dies hat mich ermutigt, weiter zu gehen, mich intensiver mit Themen wie Psychologie, Neurowissenschaften, Zen-Meditation, systemischem Coaching und anderem zu beschäftigen und mich entsprechend weiterzubilden. Und schließlich sogar hauptberuflich als Coach aktiv zu sein. In diesem Buch möchte ich etwas von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen weitergeben, die ich dabei machen durfte. Anregungen geben, die vielleicht andere Menschen dabei unterstützen, ein Leben in Balance zu führen, mit mehr Gelassenheit und Freude.

Es ist ein großes Privileg, Zeit zu haben und ein Buch schreiben zu dürfen, dass einem schon lange am Herzen liegt. Dazu benötigt man auch Menschen, die einen dabei unterstützen. Die hatte ich und dafür bin ich sehr dankbar. Namentlich ist dies an erster Stelle Eva, die als wohlwollende, thematisch versierte und kritische Lektorin dem Buch den letzten Schliff gegeben hat. Für die Covergestaltung waren Alissa und Maren verantwortlich. Anregungen und Feedback bekam ich von guten Freundinnen und Freunden, die vorab unvollständige Versionen gelesen haben: Dies waren Angela, Anne, Bernd, Dagmar, Holger und Dimitra. Vielen Dank für Eure Unterstützung!