Читать книгу Anatomía deportiva - Jürgen Weineck - Страница 4
ОглавлениеÍndice
1Consideraciones generales sobre las células y los tejidos
Generalidades de la célula (citología)
Generalidades acerca de los tejidos (histología)
Apéndice: actividad de las glándulas sudoríparas
Clasificación del tejido conectivo
Tejido conectivo propiamente dicho
Tipos de tejido conectivo propiamente dicho
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga de los tendones
Lesiones por sobrecarga en el cartílago hialino: artrosis a causa del deporte
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga y por ausencia de carga en los huesos
Apéndice: contracción muscular
Estructura de las fibras nerviosas
Estructura de un haz de fibras nerviosas
Estructura macroscópica del sistema nervioso central
2Aparato locomotor pasivo y activo
Visión general del aparato locomotor
Estructuras pasivas del aparato locomotor
Conceptos generales sobre huesos y articulaciones
Adaptación del hueso a la carga deportiva
El hueso como componente articular: clasificación de las articulaciones
Clasificación de las diartrosis
Estructuras que limitan la movilidad articular
Visión general de la estructura del esqueleto humano
Cintura escapular y extremidad superior
Cintura pélvica y extremidad inferior
Estructuras activas del aparato locomotor
Generalidades sobre los músculos
Estructuras auxiliares de la musculatura y de los tendones de inserción
Apéndice: inflamación de las bolsas serosas (bursitis)
Apéndice: inflamación de las vainas tendinosas
3Presentación de los principales sistemas articulares
Tronco
Estructuras pasivas del aparato locomotor en el tronco
Estructura ósea de la columna vertebral
Cuerpos vertebrales
Discos intervertebrales
Lesiones típicas del disco intervertebral por sobrecarga
Arco vertebral y apófisis
Forma de la columna vertebral
Deformaciones de la columna vertebral
Apéndice: enfermedad de Scheuermann (cifosis del adolescente)
Movilidad de la columna vertebral
Estructura de las articulaciones vertebrales
Aparato ligamentario de la columna vertebral
Resumen de las funciones de la columna vertebral
Estructura ósea de la cintura pélvica
Uniones articulares y aparato ligamentario de la cintura pélvica
Caja torácica (tórax)
Musculatura de la respiración (incluyendo la musculatura auxiliar)
Respiración torácica
Musculatura propia de la respiración
Respiración abdominal
Estructuras activas del aparato locomotor en el tronco
Musculatura abdominal
Musculatura anterior y lateral de la pared abdominal
Musculatura posterior de la pared abdominal
Lesiones agudas de la musculatura abdominal
Musculatura de la espalda
Musculatura autóctona de la espalda
Resumen de la valoración de la función de la musculatura abdominal y de la espalda
Uniones articulares entre la columna vertebral y la cabeza
Aparato ligamentario de las articulaciones de la cabeza
Músculos que actúan sobre la posición de la cabeza
Lesiones de la columna vertebral
Extremidad superior
Cintura escapular
Articulaciones de la cintura escapular
Apéndice: luxación acromioclavicular
Musculatura de la cintura escapular
Articulación del hombro
Musculatura de la cintura escapular
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del hombro
Lesiones típicas
Fracturas
Lesiones articulares
Lesiones musculares y tendinosas
Lesiones típicas por sobrecarga
Articulación del codo
Huesos y aparato ligamentario de la articulación del codo
Aparato muscular de la articulación del codo
Articulaciones trocoides del antebrazo
Músculos que actúan sobre las articulaciones trocoides del antebrazo
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región del codo y del antebrazo
Lesiones típicas
Fracturas
Lesiones articulares del codo
Lesiones típicas por sobrecarga en la región del codo
Articulaciones de la muñeca
Articulaciones proximal y distal de la muñeca
Músculos que actúan sobre la articulación de la muñeca
Mano
Huesos y aparato ligamentario
Músculos de los dedos
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la mano y en los dedos
Lesiones típicas
Fracturas
Lesiones articulares
Lesiones típicas por sobrecarga
Extremidad inferior
Articulación de la cadera
Huesos y aparato ligamentario
Músculos que actúan sobre la articulación de la cadera
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la cadera y del muslo
Lesiones típicas
Lesiones musculares
Lesiones tendinosas
Fracturas óseas
Lesiones típicas por sobrecarga
Articulación de la rodilla
Huesos y aparato ligamentario
Musculatura de la articulación de la rodilla
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación de la rodilla
Lesiones típicas
Lesiones musculares agudas
Lesiones agudas de las estructuras óseas, cartilaginosas y ligamentarias
Lesiones por sobrecarga en la región de la rodilla y de la pierna
Pie y articulaciones del pie
Estructura del pie
Funciones del pie
Articulaciones superior e inferior del tobillo
Articulación superior del tobillo
Apéndice: efectos de llevar zapatos de tacón altos
Articulación inferior del tobillo
Musculatura del pie
Apéndice: debilidades y deformidades del pie
Apéndice: importancia de un calzado adecuado para los corredores
Lesiones típicas y lesiones por sobrecarga en la región de la articulación del tobillo y del pie
Lesiones típicas
Lesiones musculares y tendinosas
Fracturas óseas
Lesiones ligamentarias
Lesiones típicas por sobrecarga
4Análisis de los movimientos simples del tronco y de las extremidades
Prefacio
Análisis de secuencias de movimiento simples
Movimientos simples del tronco
Flexión anterior del tronco
Extensión del tronco
Inclinación lateral del tronco
Rotación del tronco
Movimientos simples de la extremidad superior
Anteversión
Elevación
Fijación del brazo en posición de elevación vertical
Descenso del brazo desde la posición vertical
Retroversión del brazo
Abducción del brazo
Retroversión desde la posición de abducción horizontal
Anteversión desde la posición de abducción horizontal
Aducción del brazo desde la posición de abducción
Rotación interna del brazo desde la posición anatómica
Rotación externa del brazo desde la posición anatómica
Flexión del codo
Extensión del codo
Movimientos de prono-supinación del antebrazo
Flexión de la muñeca
Extensión de la muñeca
Abducción de la muñeca
Movimientos simples de la extremidad inferior
Flexión de la cadera
Extensión de la cadera
Hiperextensión de la cadera
Abducción del muslo
Aducción del muslo
Rotación interna del muslo
Rotación externa del muslo
Extensión de la rodilla
Flexión de la rodilla
Rotación interna de la pierna
Rotación externa de la pierna
Flexión plantar en la articulación superior del tobillo
Extensión dorsal en la articulación superior del tobillo
Pronación del antepié en la articulación inferior del tobillo
Supinación del antepié en la articulación inferior del tobillo
5Análisis de secuencias de movimiento deportivas complejas
Prefacio
Atletismo
Marcha
Carrera
Salida y carrera
Salto de longitud
Triple salto
Salto de altura
Salto de pértiga
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de disco
Lanzamiento de bola
Lanzamiento de martillo
Natación
Estilo braza
Apéndice: rodilla del nadador de braza
Estilo crol
Estilo mariposa
Estilo espalda
Saltos de trampolín y de palanca
Waterpolo
Gimnasia
Gimnasia en la barra fija
Vueltas alrededor de un punto de apoyo
Gimnasia en las anillas
Abducción del brazo a 90º en las anillas, codos extendidos
Suspensión horizontal en pronación
Posición de apoyo con las manos en el suelo y piernas extendidas paralelas al suelo en suspensión
Gimnasia en las paralelas
Posición de apoyo sobre las manos
Saltos en el potro
Gimnasia en el suelo
Salto (potro longitudinal)
Paralelas asimétricas
Barra de equilibrio
Halterofilia
Deportes de lucha
Boxeo
Lucha libre
Judo
Esgrima
Tiro deportivo
Tiro con carabina
Tiro con arco
Deportes acuáticos
Remo
Kayak
Vela
Ciclismo
Equitación
Juegos sobre hierba y en pabellones deportivos
Fútbol
Hoquey
Balonmano
Baloncesto
Voleibol
Tenis
Golf
Bolos
Tenis de mesa
Deportes de invierno
Esquí alpino
Snowboard
Esquí de fondo
Patinaje de velocidad sobre hielo
Patinaje artístico
Salto de esquí
Bobsleight
Descenso en trineo
Baile
6Entrenamiento anatómico y funcional de la fuerza
Prefacio
Catálogo de ejercicios para realizar movimientos simples
Movimientos simples del tronco
Movimientos simples de la extremidad superior
Movimientos simples de la extremidad inferior
