Читать книгу Tipps - Judith und Urs Parolo - Страница 10

Angst hindert uns immer wieder, den eingeschlagenen Weg zu gehen; zudem kann sie uns richtiggehend lähmen. Sie hat unterschiedliche Ursachen, manchmal ist sie erklärbar, manchmal bleiben die Gründe verborgen. Gebt Euch aber der Angst nicht hin, sondern kämpft aktiv dagegen an, dann habt Ihr sie zu einem grossen Teil schon besiegt. Wenn Ängste da sind, könnt Ihr Euch mit folgender Übung selbst helfen.