Читать книгу Tipps - Judith und Urs Parolo - Страница 6

Steht mit beiden Füssen fest auf den Boden. Bewegt Eure Zehen und nehmt bewusst wahr, dass Ihr auf dem Boden steht. Nun stellt Ihr Euch vor, dass aus Euren Füssen Wurzeln wachsen - zuerst ganz kleine, feine, mit der Zeit immer grössere. Diese Wurzeln spriessen aus Euren Fusssohlen und reichen bis in die Mitte der Erde. Bewegt nun Eure Füsse und bemerkt, dass Ihr trotz der Wurzeln gehen könnt. Diese Wurzeln verbinden Euch mit der Erde.