Читать книгу Tipps - Judith und Urs Parolo - Страница 7

Schliesst Eure Augen und stellt Euch vor, Ihr seid am Meer. Hört den Wellen zu, wie sie gleichmässig ans Ufer branden. Steht nun in Gedanken genau dorthin, wo sich Land und Wasser immer abwechseln. Der Sand unter Euren Füssen fühlt sich warm an. Beginnt nun mit den Zehen im Sand zu graben - dabei umspülen die Wellen immer wieder Eure Füsse. Setzt diese Arbeit solange fort, bis Ihr mit beiden Füssen „eingegraben“ seid. Geniesst die Wellen, welche Eure Beine umfliessen - so seid Ihr verbunden mit der Erde.